گیر فیت ۲ سامسونگ را به پیش خواهد راند

نسخه جدید هوندا فیت در حالی به تازگی با تغییرات داخلی جالب معرفی شده که نسخه قبلی این خودرو برای نخستین بار در سال 2001 عرضه شده بود و استقبال بسیار زیادی از آن صورت گرفته بود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.
نسخه جدید هوندا فیت کمی مدرن تر از نسخه قبلی آن طراحی شده . اما باید بدانید که هوندا پس از معرفی آکورد جدید در هفته پیش در حقیقت کوچک ترین محصول خود را بازطراحی کرده است. فیت جدید چهره تهاجمی تری دارد و برای کمک بیشتر به راننده، فناوری های زیادی در آن به کار رفته است.تغییرات داخلی، ظریف و زیرکانه هستند؛ درحالی که داشبورد مشابه نمونه ی قبلی است. خودروی فیت دارای سان روف است که زیبایی خاصی به این خودرو می بخشد. طیف گسترده ای از ویژگی های ایمنی فعال، از جمله کروز کنترل هوشمند، ترمز خ ر، هشدار برخورد از جلو، سیستم نگهداری مسیر حرکت خودرو و هشدار وج از لاین جاده در دسترس است. صفحه نمایش لمسی ۷ اینچی در کنسول مرکزی اکنون به اندوید اتو و اپل کا لی نیز مجهز شده است.قدرت این خودرو از پیشرانه ۱.۵ لیتری چهار سیلندر با قدرت ۱۳۰ اسب بخار و ۱۵۵ نیوتن متر گشتاور به دست می آید. هوندا می گوید که مجموعه ای از دمپرهای تیون شده، سیستم تعلیق مدرن و تجهیزات فرمان بازسازی شده، خاصیت فرمان پذیری بهتری به این ماشین می دهند.تغییرات جدیدی که در این خودرو ایجاد شده است، باعث افزایش آسایش سرنشینان خودرو در جاده می شود. این تغییرات شامل صندلی های جدید، پیشرانه و جعبه دنده بهینه شده، همراه با شیشه های آ تیک چندلایه می شوند. همچنین وجود عایق های بیشتر در اطراف بدنه خودرو، باعث افزایش سکوت برای سرنشینان می شود.قیمت فیت از ۱۶,۹۹۵ دلار برای مدل پایه با گیرب ۶ سرعته دستی lx شروع خواهد شد و تا ۲۱,۵۲۰ دلار برای مدل ex-l با مشخصات اسپرت و ناوبری ای برآورد می شود.باهم در میهن پست تصاویری از نسخه جدید هوندا فیت را تماشا خواهیم کرد.نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیت
نسخه جدید هوندا فیتمنبع newatlas
مجله همشهری تماشاگر: «آمادگی بدنی نه تنها برای هدف شناخته شده بلکه برای هدفی نامشخص» شعار کراس فیت است. کراس فیت یکی از برنامه های آمادگی جسمانی و قدرتی است که تعداد طرفداران آن به سرعت رو به افزایش است. این یک برنامه سنتی و خاص مانند وزنه برداری جداگانه برای یک عضله خاص یا ایروبیک نیست. گرگ گلاسمن، بنیانگذار کراس فیت و ژیمناست سابق، می گوید: «تخصص ما تخصص دادن نیست.» کراس فیت یک تمرین بسیار سخت است نه سبک، مخصوصا اگر در حال حاضر فعالیتی ندارید.

همه چیز درباره ورزش کراس فیت
کراس فیت چیست؟کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل ب ، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی است. کراس فیت با انجام این تمرین ها، اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می دهد. تناسب ریوی و قلبی، استقامت، قدرت و استحکام عضلانی، انعطاف، نیرو، سرعت، چالاکی، تعادل، هماهنگی و دقت. آموزش روش کراس فیت به 3 تا 5 روز کار د هفته نیاز دارد. ورزش ها شدید و کوتاه هستند و 5 تا 15 دقیقه بیشتر طول نمی کشند.ورزش های کراس فیت از انواع ورزش های انفجاری هستند که به شکل مداری انجام می شود و استراحت بین آن ها بسیار کوتاه است. تمرینات عمده کراس فیت تمریناتی برای سرتاسر بدن است که شامل فشاردادن، کشیدن، دویدن، پاروزدن و چمباتمه زدن زیر وزنه است.- بلند یک میله وزنه از زمینه، آوردن آن به سمت بالا و جلوی شانه ها در عملی سریع و قدرتی.- تمرین به کمک وزن بدن که با وضعیت ایستاده آغاز می شود، سپس شخص به سرعت روی زمین می افتد، بلند می شود و سپس در وضعیت چمباتمه قرار می گیرد و به سمت بالا پرش انفجاری انجام می دهد.همه چیز درباره ورزش کراس فیت- فرد میله وزنه را به سرعت از روی زمین برداشته و به سرعت بالای سر قرار می دهد؛ به طوری که دست ها صاف نگه داشته می شود.نمونه های دیگر از تمرینات، شنا، درازونشست و بارفی است. درکراس فیت اغلب از کتل ب (وزنه ای شبیه زنگوله که دسته ای بالای سر آن قرار دارد)، توپ های طبی، طناب های کوهنوردی، طناب پرش و دستگاه پاروزنی استفاده می شود.

تاریخچه کراس فیتکراس فیت در سال 2000 تاسیس شد، ولی جرقه های ابت شروع به کار آن سال ها قبل وقتی که گلسمن یک ژیمناستکار نوجوان بود، زده شد. وی مانند تمام نوجوانان ورزشکار می خواست قوی تر باشد. او متوجه شد که با کار با دمبل و وزنه می تواند از تمام ژیمناستکارهای دیگر پیشی بگیرد. او به غیر از ژیمناستیک دوچرخه سواری هم می کرد و دوستان ژیمناستکار گلسمن در وزنه برداری یا دوچرخه سواری توان رقابت با او را نداشتند و در عین حال دوستان دوچرخه سوار او نیز قادر به اجرای حرکات آکروباتیک گلسمن در ژیمناستیک نبودند. گلسمن در سال 1995 در کالیفرنیا باشگاهی تاسیس کرد و در همان سال از طرف اداره پلیس شهر سانتاکروز دعوت شد تا نیروهای این اداره را تمرین دهد. تا قبل از این بیشتر کار او برگزاری جلسات تمرینی اختصاصی برای افراد بود. اما بعد از آن که هر روز افراد بیشتری برای تمرین با او تماس می گرفتند تعداد مشتری های خود را دوبرابر و جلسات تمرینی را به صورت گروهی در باشگاه خود برگزار کرد. انی که پیش از این جلسات تمرینی اختصاصی داشتند نیز از تمرین با سایر افراد و در گروه لذت بیشتری می بردند و این گونه بود که جامعه کراس فیت تشکیل شد. اولین شعبه آن در کراس فیت نورت در سیاتل بود. تا سال 2005، 13 شعبه دیگر نیز تاسیس شد و در سال 2012 قریب به 10 سال پس از شروع به کار کراس فیت، 3400 شعبه در سرتاسر جهان مشغول به کار شدند. کراس فیت به معنی دستی به آمادگی جسمانی در تمامی زمینه هاست. تمرینات کراس فیت به صورت کلی برای ارتقای 10 ویژگی فیزیکی فرد انجام می شود؛ استقامت قلبی- عروقی و تنفس، استقامت بدنی، قدرت، انعطاف پذیری، توان تعادل، سرعت، تناسب اندام، چابکی، دقت و تمرکز. پس از مدتی کراس فیت کاران دریافتند که با ترکیب فعالیت های ورزش های مختلف مثل ژیمناستیک، وزنه برداری و دوومیدانی می توانند به آن 10 ویژگی موردنظر دست یابند. در این روزش پرهیجان در یک ست تمرینی، هم پایین تنه و هم بالاتنه درگیر است و باعث افزایش شدید سوخت و ساز بدن می شود که این امر موجب چربی سوزی بالا می شود. برنامه های کراس فیت هر روز در حال تغییر است و بدن به یک نوع سیستم تمرینی عادت نمی کند. همه چیز درباره ورزش کراس فیتتنوع بالای برنامه های کراس فیت باعث می شود ورزشکار هر روز با یک چالش جدید رو به رو شود. از برنامه های تکراری و ل کننده که در بدن سازی رشته های ورزشی مشاهده می شود خبری نیست و ورزشکار با هیجان وارد باشگاه کراس فیت می شود. در کراس فیت 70 درصد از تمامی بدن سازی ورزش ها به شما آموزش داده می شود که در زندگی روزانه و هم در ورزشکارانی که به صورت حرفه ای رشته ورزشی را دنبال می کنند نقش موثری را ایفا می کند. کراس فیت این امکان را به همه افراد می دهد که با هر توان بدنی بتوانند آمادگی جسمانی خود را بالا ببرند. نیروهای پلیس تمرینات کراس فیت را مانند تعقیب و گریز و درگیری با یک مجرم می دانند. بو ورها می گویند این تمرینات مثل قرارگرفتن در رینگ بو است. کراس فیت در دنیای آمادگی جسمانی غوغایی به پا کرده است؛ نه تنها با محبوبیت خود بلکه با ارائه تعریف نوینی که از آمادگی جسمانی دارد. کراس فیت با تمرینات فشرده و هدفدار و محبوبیت روزافزودن خود به نظر می رسد برای سال ها سلطان ورزش های آمادگی جسمانی باقی بماند.

ورزش روزانه کراس فیتبرخی از ورزش های روزانه از نام ورزشکاران و قهرمانان برگرفته شده است. ورزش روزانه هر روز تغییر می کند و تعداد زیادی از این تمرین ها وجود دارد که می توانند نسبتا سخت باشند. باربارا: این تمرین شامل 20 مرتبه حرکت بارفی ، 30 مرتبه حرکت شنا، 40 مرتبه حرکت درازونشست و 50 بار حرکت چمباتمه وزن بدن است
که به ترتیب انجام می شود و در انتهای هر دوره، تنها یک استراحت 3 دقیقه ای امکان دارد.
انگی: 100 مرتبه حرکت بارفی ، 100 مرتبه حرکت شنا، 100 مرتبه درازونشست، 100 مرتبه چمباتمه وزن بدن که در تمام طول ورزش با هم جمع می شوند. (اگر به اندازه کافی اندامتان متناسب نیست، پشت سر هم انجام ندهید.)مورف: دوی زمان بندی شده به طول یک مایل به همراه 100 بار حرکت شنا، 100 بار بارفی ، 300 بار چمباتبه زدن وزن بدن که در پایان هر یک مایل دویدن انجام می شود.جکی: یک هزار متر پاروزدن، 50 مرتبه وزنه زدن با یک وزنه انتخ و 30 مرتبه حرکت بارفی . (ترجیحا بدون هیچ استراحتی بین تمرینات انجام شود)برنامه کراس فیت می تواند به دو روش انجام شود؛ توسط خودتان یا در یک باشگاه کراس فیت.انجام کراس فیت توسط خودتان نیاز به سطح خوبی از تناسب اندام دارد و این که بدانید چطور تمرین ها و حرکات را بدون خطر و ایمن انجام دهید. اگر چند تا از تجهیزات ورزشی خاص را دارید، ورزش روزانه می تواند با هر نوع شرایط اندامی یا در خانه انجام شود. جزئیات در مورد چگونگی ایجاد یک باشگاه کراس فیت را می توانید در وبسایت کراس فیت پیدا کنید. در این وبسایت می توانید یک کتابخانه ویدیویی جامع از فنون مناسب برای انجام همه تمرین ها را مشاهده کنید. اگر از انجام ترمین های کراس فیت توسط خودتان احساس راحتی نمی کنید یا می خواهید با انجام تمرین ها به صورت گروهی تحرک بیشتری داشته باشید، می توانید به باشگاه کراس فیت بپیوندید. همه چیز درباره ورزش کراس فیتباشگاه های کراس فیت کلوب های بدن سازی و سلامت معمولی نیستند. شما در این امکان اثری از تجهیزات بی پایان قلبی یا دستگاه های مقاومتی نمی بینید و اعضای آن تمرینات روزمره و معمول خود را انجام نمی دهند. درعوض، این باشگاه مانند یک انبار پر از تجهیزات ورزشی شامل جعبه های پلایومتریک، توپ های طبی، دمبل و کتل ب است. میله های بارفی ، طناب های کوهنوردی و حلقه های ژیمناستیک هم از سقف آویزان هستند. هر باشگاه یک دوره مقدماتی یک ماهه دارد که ورودی های جدید باید آن را کامل کنند تا فنون تمرین مناسب برای همه ورزش های اصلی که در برنامه کراس فیت انجام می شوند را یاد بگیرند.برای یک دوره چندروزه بعد از ورزش کراس فیت، ممکن است کمی عضلات شما دچار درد شوند. اگر این اتفاق افتاد، شاید قبل از انجام ورزش روزانه بعدی، به یکی- دو روز استراحت نیاز داشته باشید تا عضلات شما به طور کامل بهبود یابد.

تغذیه در کراس فیتکراس فیت برنامه خوراک روزانه ای توصیه می کند که شامل 40 درصد کربوهیدرات، 30 درصد پروتئین و 30 درصد چربی است. به توصیه کراس فیت، این برنامه با مصرف گوشت و سبزیجات، آجیل و دانه ها، چند نوع میوه، کمی نشاسته و بدون شکر اجرا می شود. برنامه تغذیه کراس فیت توسط مشاور تغذیه تاییدشده ایجاد شده است.

فواید کراس فیتورزش های کراس فیت بسیار فشرده است و مدت زمان زیادی طول نمی کشد. شما می توانید در یک دوره کوتاه مدت، ورزش زیادی انجام دهید. ورزشکاران، حتی ورزشکاران پیش ت از چالش های روزانه ورزش های کراس فیت لذت خواهند برد زیرا شبیه ورزش های آمادگی جسمانی است. تعداد بسیاری از ورزش های روزانه وجود دارند که همیشه در حال تغییر هستند. همین امر موحب هیجان انگیزتر شدن ورزش های کراس فیت می شود و احتمال ل کننده شدن آن را کمتر می کند. ورزش روزانه می تواند در خانه و بدون تجهیزات بسیار گران قیمت انجام شود. تمرین ها می تواند بسیار سنگین باشد. با این حال، چندین ویدویو و توصیف های نوشته شده در وبسایت وجود دارد که می تواند به شما کمک کند هر حرکت را طبق سطح تناسب اندام کنونی خود اصلاح کنید. بدن سازان و وزنه برداران تنها با انجام کراس فیت نمی توانند نتایجی که برای اه رقابتی خاص نیاز دارند به دست آورند. اما این نوع ورزشکاران می توانند از چنین تمرین هایی برای دوره کوتاه و ایجاد تنوع در طی فصل هایی که مسابقه ندارند بهره مند شوند. دوندگان ماراتن، ورزشکاران ورزش های سه گانه، دوچرخه سواران و شناگران مسافت های طولانی باید بیشتر وقت تمرینات خود را روی نیازهای خاص ورزش خود اختصاص دهند. با این حال، کراس فیت می تواند راه خوبی برای استقامت ورزشکاران باشد که بتوانند با وزنه تمرین کنند و برحسب مقدار زمان کوتاهی که برای تکمیل هر روزش روزانه نیاز دارند، با اه اصلی آن ها تداخل ایجاد نکند. علاوه بر این، برنامه های کراس فیت دیگری برای ورزش های استقامتی، فوتبال و ژیمناستیک اختصاص داده می شوند. کراس فیت راه خوبی برای ترکیب تمرین های معمول روزمره همراه با تنوع است.همه چیز درباره ورزش کراس فیت
نگرانی هایی در مورد کراس فیتامکان آسیب دیدن یکی از خطرات بالایی است که فرد با شرکت در برنامه های بسیار فشرده ای نظیر کراس فیت به آن دچار می شود؛ مخصوصا اگر به تازگی وزنه برداری به شیوه المپیک و ورزش های پلایومتریک را شروع کرده باشید یا در گذشته آسیب جسمی دیده باشید. نه تنها انجام خود تمرین ها همراه با خطر است بلکه انجام آن ها تحت وضعیتی مل بار نظیر یک دوره فشرده، خطر آسیب های بعدی را افزایش می دهد.هشدار: یکی از آسیب های بسیار جدی اما نادر، به عنوان رابدومیولیز شناخته می شود که نگرانی اصلی شرکت کنندگان در تمرینات شدید است. به طور خلاصه، رابدومیولیز نوعی بیماری است که در آن عضله اسکلتی آن قدر شدید آسیب می بیند که به سرعت متلاشی می شود. اگر چنین اتفاقی بیفتد، سلول های عضله ممکن است شوند و محتوای مهم آن ها به جریان خون نشت کند و سرانجام منجر به آسیب کلیه و در نهایت نارسایی کلیه شود. این بیماری باید در بیمارستان درمان شود زیرا به طور بالقوه زندگی را تهدید می کند. علائم رابدومیولیز به شدت آن بستگی دارد اما می تواند شامل ضعف عمومی، خشکی بیش از حد، درد و تورم در ناحیه عضله آسیب دیده و ادار تیره رنگ و غیرطبیعی باشد. عوامل دیگری هم هستند که می توانند منجر به رابدومیولیز شوند مانند اعتیاد به الکل، ژنتیک و کم آبی بدن. اما این عارضه بیشتر در اثر تمرین فیزیکی بیش از حد ایجاد می شود. برای پیشگیری از رابدومیولیز، باید تمرین ها را به آرامی شروع کنید و سپس شدت هرکدام را افزایش دهید. آب زیاد بنوشید و از ورزش در هوای گرم و مرطوب خودداری کنید. اگر به کراس فیت علاقه مند هستید، اما در وزنه برداری و به طور کل، در ورزش تازه وارد هستید، باید برای ب توجه لازم و خصوصی، قبل از آغاز ورزش روزانه خود، به یکی از باشگاه های کراس فیت مراجعه کنید.کراس فیت بیشتر برای افراد سالمی مناسب است که از تمرینات شدید لذت می برند. افرادی که بیمار هستند، آسیب دیده اند یا نیازهای خاصی دارند باید با دستورالعمل های خاصی فعالیت جسمی خود را دنبال کنند. کراس فیت مانند بیشتر ورزش های معمول، فواید و خطراتی دارد. ورزش های سریع، چالش وار و همیشه متنوع هستند. اگر سالم هستید و می توانید در برابر این ورزش خسته کننده تا بیاورید، پس امتحانش کنید. شاید مانند بقیه انی که کراس فیت کار می کنند از آن لذت ببرید.
گالری ع سامسونگ گل ی نوت 8 (samsung galaxy note 8) را با هم مشاهده می کنیم. این تصاویر باکیفیت، دید خوبی از ظاهر و سبک طراحی گوشی به ما می دهند.گل ی نوت 8 علاوه بر مشخصات سخت افزاری و قابلیت های منحصربه فرد، از نظر زیبایی ظاهری نیز چند سر و گردن بالاتر از محصولات پیشین سری note می ایستد. گوشی های این سری همواره به خاطر داشتن صفحه نمایش هایی باکیفیت و همچنین یک قلم بسیار کاربردی و منحصربه فرد در کانون توجه کاربران بوده اند. با معرفی گل ی نوت 8، باید مجهز شدن به دوربین دوگانه و داشتن ظاهری خاص و لو را نیز به این ویژگی ها اضافه کنیم.ع سامسونگ گل ی نوت 8گل ی نوت 8 اولین گوشی موبایل دارای دوربین دوگانه سامسونگ است. حتی بدون در نظر گرفتن قابلیت های این دوربین در بخش عکاسی، دیدن دو سنسور در کنار هم در بالای لوگوی سامسونگ بسیار جذاب است! در هر ع سامسونگ گل ی نوت 8 از پنل پشتی، تنها چیزی که چشم نوازی می کند همین مورد است.همچنین بخوانید:سامسونگ گل ی نوت 8 معرفی شد: اولین گوشی سامسونگ با دوربین دوگانه اینجاست!ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8
ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8ع سامسونگ گل ی نوت 8تهیه شده در:گجت نیوز
اگر برای به دست آوردن تناسب اندام تمام ورزش های موجود را امتحان کرده اید، بهتر است تا فرصتی نیز به ورزش کراس فیت بدهید. این ورزش، ترکیبی از حرکات قدرتی، استقامتی و هوازی است که می تواند به شما در رسیدن به تناسب اندام کمک کند. در ادامه به معرفی این ورزش و حرکات تمرینی آن خواهیم پرداخت.حتما بخوانید:«آماده سازی بدن نه تنها برای شناخته شده ها بلکه برای ناشناخته ها» این شعار کراس فیت است. کراس فیت یکی از ورزش های قدرتی و رو به گسترش است.حرکات این ورزش شبیه به برنامه های تمرینی ایزوله برای یک گروه عضلانی خاص نیست. گرگ گلسمن (greg gl man)، بنیانگذار کراس فیت می گوید:«ویژگی ما عدم تمرکز روی یک عضله ی خاص است.» – گرگ گلسمناشتراک گذاری در facebookاشتراک گذاری در twitterباید در نظر داشت که کراس فیت به هیچ وجه ورزش آسانی نیست و اگر درحال حاضر فعال نیستید این ورزش مناسب شما نیست. در ادامه شما را با نکات مهمی که در این ورزش وجود دارد، آشنا خواهم کرد:کراس فیت چیست؟ددلیفت ه ر بخش ج ناپذیر کراس فیت استکراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه برداری به شیوه ی المپیکی با استفاده از کتل بل و وزن خود بدن است.بنابراین تمرکز کراس فیت بر بهبود توانایی قلبی و ریوی، استقامت، قدرت، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی، تعادل و تناسب است. برای انجام تمرینات کراس فیت باید ۳ تا ۵ جلسه در هفته و هر بار بین ۵-۱۵ دقیقه وقت بگذارید. مدت زمان این تمرینات کوتاه و شدت آنها بسیار بالاست.نحو ه ی اجرای تمرینات کراس فیت به صورت دوره ای است. شما یک حرکت انفجاری را انجام می دهید و بلافاصله یا با وقفه ای کوتاه، حرکت بعدی را اجرا می کنید.حرکات اصلی کراس فیت شامل تمرینات ترکیبی، پرسی، کشیدنی و دویدنی، پارویی و اسکوات است. صدها حرکت تمرینی برای کراس فیت وجود دارد که در ادامه به ذکر چند مثال خواهیم پرداخت.حرکت پاورکلینبلند ه ر و بالا آوردن آن تا جلو و روی شانه ها، همراه با سرعت و قدرت.حرکت بِ یبرای انجام این حرکت نیاز به هیچ وزنه ای ندارید. در این حرکت روی زمین می ایستید و باسرعت به ح شنا روی زمین قرار می گیرید و یک بار حرکت شنا را اجرا می کنید. سپس به ح اسکوات می روید و به صورت انفجاری به سمت بالا می پرید.اسنچبلند متوالی و سریع ه ر از روی زمین و بالا آوردن آن تا روی سر، درحالی که بازوهای شما راست شده باشند.تراستراین حرکت تماما با تکیه بر وزن بدن انجام می شود و برای شروع آن باید ایستاده باشید و ه ری را تا جلوی شانه هایتان بالا آورده باشید. سپس باید به ح اسکوات پایین بیایید تا زانوهای شما درح موازی با زمین قرار گیرند، سپس به سرعت بالا می آیید و ه ر را به سمت بالای سر خود پرس می کنید.تمرینات دیگری نیز وجود دارند؛ انواع شنا، دراز و نشست و بارفی . در این ورزش عموما از کتل بل، توپ های ورزشی، طناب و دستگاه پارویی استفاده می شود.حرکات روز کراس فیت (wod)شما می توانید حرکات wod را در وبسایت رسمی کراس فیت مشاهده کنیدوب سایت رسمی این ورزش، روزانه مجموعه ای از حرکات را روی اینترنت منتشر می کند که به آنها wod می گویند. گاهی اوقات برای نامگذاری این حرکات از اسم سربازان یا ن استفاده می شود. حرکات wod هر روز تغییر می کنند و اجرای آنها اصلا آسان نیست.باربارااین برنامه شامل ۵ حرکت بارفی ، ۳۰ شنا، ۴۰ دراز و نشست و ۵۰ اسکوات با استفاده از وزن بدن است. مدت زمان استراحت بین هر سِت ۳ دقیقه است.انجی۱۰۰ بارفی ، ۱۰۰ شنا، ۱۰۰ دراز و نشست و ۱۰۰ اسکوات با استفاده از وزن بدن برای متراکم سازی درطول تمرین (درصورت کمبود آمادگی جسمانی، به هیچ عنوان به صورت پشت هم انجام ندهید.)مرف۱/۸ کیلومتر دویدن زمان دار که با ۱۰۰ بارفی ، ۲۰۰ شنا، ۳۰۰ اسکوات با استفاده از وزن بدن ادامه می یابد و در انتها با ۱ مایل دویدن به پایان می رسد.جکی۱۰۰۰ پارویی، ۵۰ تراستر و ۳۰ بارفی . ترجیحا بین ست ها استراحتی نداشته باشید.تمرینات کراس فیت را می توانید به صورت شخصی یا در باشگاه های مخصوص این ورزش انجام بدهید.اگر خودتان می خواهید که این ورزش را انجام بدهید، باید توانایی های بدنی مناسب و همینطور دانشی پایه نسبت به انجام حرکات داشته باشید. حرکات wod را می توان در خانه یا هر باشگاه ورزشی انجام داد. اگر قصد ایجاد یک باشگاه شخصی برای کراس فیت را دارید و می خواهید که نحوه ی درست انجام حرکات را یاد بگیرید، بهتر است تا نگاهی به ویدئوهای تهیه شده در وب سایت رسمی کراس فیت بیندازید.اگر دوست ندارید که به تنهایی کراس فیت کار کنید، می توانید به یکی از باشگاه های کراس فیت ملحق شوید تا با شور و انگیزه ی بیشتری ورزش کنید.باشگاه های کراس فیت مانند سایر باشگاه های ورزشی نیستند و در آنها شاهد حضور تردمیل یا دستگاه های بدنسازی معمولی نخواهید بود. همچنین اعضای باشگاه به تنهایی ورزش نمی کنند.درعوض شما در باشگاهی قرار دارید که شبیه به انباری پر از ه ر، جعبه های پلیومتریک، توپ های ورزشی، دمبل و کتل بل است. میله های بارفی ، طناب و حلقه های ژیمناستیک از سقف آویزان هستند. تنها وسیله برای انجام تمرینات هوازی، دستگاه پارویی است. برای دویدن می توانید از محوطه ی اطراف باشگاه استفاده کنید. تمرینات نیز به صورت گروهی انجام می شوند.همگی یک سری حرکات wod مشخص را انجام می دهند که با خود وب سایت متفاوت است.باشگاه های کراس فیت، دوره ای یک ماهه برای تازه واردها تدارک دیده اند تا با روش درست انجام حرکات آشنا شوند.در روزهای ابت انجام حرکات کراس فیت، دچار درد عضلانی خواهید شد. در این صورت باید چند روز استراحت کنید تا عضله به خوبی بازسازی شود.تغذیه ی مناسب برای کراس فیتاستفاده از کتل بل در کراس فیت بسیار کاربرد داردکراس فیت توصیه می کند که ۴۰ درصد کربوهیدرات، ۳۰ درصد پروتئین و ۳۰ درصد چربی مصرف کنید. شما می توانید با مصرف گوشت، سبزیجات، آجیل و دانه ها، میوه، کمی نشاسته و عدم مصرف شکر به این اعداد برسید. این روش شبیه به رژیم پالئو است.باید بدانید که این رژیم زیر نظر متخصصان تغذیه تهیه نشده است و از همه مهم تر با راهنمای غذایی وزارت کشاورزی (usda) تفاوت دارد.راهنمای غذایی توصیه شده، حاوی کربوهیدرات کمتر و پروتئین بالاتری نسبت به دستورالعمل انجمن غذایی ست.برتری های کراس فیتتمرینات کراس فیت سنگین و پرفشار هستند و وقت شما را نخواهند گرفت.ورزشکاران و افرادی که سابقه ی ورزشی دارند از انجام تمرینات wod لذت می برند.تمرینات wod بی شماری وجود دارند که روزانه تغییر می کنند. این باعث خواهد شد تا انجام کراس فیت خسته کننده نباشد.می توان تمرینات wod را بدون داشتن تجهیزات گران قیمت، در خانه انجام داد. انجام تمرینات کراس فیت مشکل است اما ویدئوها و توضیحات زیادی در سطح وب وجود دارند که می توانید با توجه به سطح ورزشی خود آن را انتخاب کنید.بدنسازها و پاورلیفترها از انجام حرکات کراس فیت به اه خود نمی رسند، اما با انجام حرکات کراس فیت می توانند تنوعی به برنامه ی کاری خود بدهند.
دوندگان ماراتون، دوچرخه سوارها و شناگرها باید در اغلب اوقات به انجام تمرینات مخصوص به خود بپردازند. هرچند که برای این ورزشکاران استقامتی، بهره بردن از حرکات wod در کوتاه مدت، مفید خواهد بود. البته یک سری از حرکات کراس فیت مخصوص رشته هایی همچون فوتبال و ژیمناستیک طراحی شده اند.کراس فیت بهترین روش برای ایجاد تنوع در تمرینات معمولی است.مضرات کراس فیتددلیفت با کتل بل یکی از حرکات کراس فیت استاحتمال آسیب دیدگی در هر نوع از فعالیت های بدنی شدید مثل کراس فیت بالاست. به خصوص اگر آشنایی کافی با اجرای حرکات ه ر و پلیومتریک نداشته باشید یا از پیش آسیب دیده باشید. این حرکات نه تنها ریسک بالایی دارند، بلکه انجام آنها به صورت پشت سرهم، درحالی که خسته هستید احتمال جراحت را بالاتر نیز خواهد برد.هشدار: آسیب دیدگی خاص و شدیدی به نام رابدومیولیز وجود دارد که برای ورزشکارانی که حرکات پرفشار را انجام می دهند، ایجاد نگرانی می کند. به طور خلاصه در این شرایط، عضلات اسکلتی به شدت آسیب می بینند و سلول های عضلانی از هم گسسته می شوند و به داخل جریان خون می روند. درنهایت این اتفاق سبب آسیب و حتی از کار افتادن کلیه ها می شود. بنابراین باید سریعا نسبت به درمان رابدومیولیز اقدام کرد، درغیراین صورت خطر مرگ وجود دارد.نشانه های رابدومیولیز بسته به شدت آن متفاوت است؛ اما نشانه های کلی شامل: ضعف، سفتی شدید عضلات، درد، تورم عضله ی آسیب دیده و تیره شدن ادرار است. عوامل مختلفی برای ابتلا به رابدومیولیز وجود دارد (مصرف الکل، ژنتیک، کم آبی)، اما این بیماری می تواند بر اثر حرکات فیزیکی شدید نیز رخ دهد.برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری بهتر است که تمرینات را به تدریج سخت تر کنید. مصرف آب را بالاتر ببرید و از تمرین در محیط های گرم و مرطوب خودداری کنید.اگر قصد دارید که برای اولین بار کراس فیت را شروع کنید، بهتر است که به یک باشگاه کراس فیت مراجعه کنید تا با نکات اولیه آشنا شوید. بهتر است سؤالات خود را از یک مربی باصلاحیت بپرسید تا با روش درست انجام دادن حرکات آشنا شوید. اگر انجام حرکتی باعث درد می شود، به مربی خود اطلاع دهید.اگر از قدرت لازم برخوردار نیستید، قبل از اجرای حرکات سنگین با مربی م کنید تا ترتیب حرکات را با توجه به شرایط شما تنظیم کند.کراس فیت بیشتر برای افرادی مناسب است که از انجام تمرینات پرشدت لذت می برند. افراد آسیب دیده، بیمار و … باید برای انجام تمرینات، دستورالعمل های کالج پزشکی و ورزشی را دنبال کنند.بنیاد کراس فیت ادعا می کند که روش های آنها به صورت تجربی و همینطور بالینی به اثبات رسیده است. اما تحقیقی که اخیرا منتشر شده است نشان می دهد که هیچ تحقیقی در مجله های معتبر علمی صورت نگرفته است.نتیجه گیریدرست همانند تمامی ورزش ها، کراس فیت نیز معایب و مزایایی دارد. سرعت انجام حرکات زیاد، چالشی و متنوع است.اگر ورزشکار هستید و بدنسازی کار می کنید، بهتر است تا کراس فیت را امتحان کنید. حتما از انجام کراس فیت لذت خواهید برد.اگر تازه کار هستید بهتر است که به یک باشگاه کراس فیت مراجعه کنید تا برنامه های تمرینی اختصاصی دریافت کنید. درضمن باید شرایط سلامتی خود را قبل از اجرای کراس فیت چک کنید.در ادامه بخوانید:تی آر ای چیست و چه تاثیری بر سلامتی و تناسب اندام دارد؟
ساعت هوشمند فیت بیت ورسا (fitbit versa) به عنوان دومین ساعت هوشمند فیت بیت معرفی شد. در ادامه اطلاعات بیشتری پیرامون ساعت هوشمند فیت بیت ورسا به دست خواهیم آورد.فیت بیت ورسا به عنوان دومین ساعت هوشمند این شرکت معروف در زمینه ساخت گجت های پوشیدنی و ردیاب های سلامت معرفی شد. در این ساعت از سیستم عامل مشابهی همچون فیت بیت ionic یعنی نسخه دوم سیستم عامل شرکت (fitbit os 2.0) استفاده شده است، اما در مقایسه با آن 100 دلار قیمت کمتری دارد.طراحی تقریبا گرد حاشیه های آن ممکن است ظاهر ساعت هوشمند پبل تایم را برای کاربران تداعی کند. شاید فیت بیت بعد از ید شرکت پبل، این کار را از روی عمد انجام داده است!یکی از ویژگی های ساعت هوشمندفیت بیت ورسا دوام باتری 4 روزه آن است، در حالی که تنها طی دو ساعت از صفر تا 100 درصد شارژ خواهد شد. به لطف حداکثر میزان روشنایی نمایشگر هزار نیتس آن، در بدترین شرایط و زیر نور مستقیم آفتاب نیز خواهید توانست محتواهای صفحه نمایش را به طور کاملا واضح مشاهده کنید.فیت بیت ورسایکی دیگر از ویژگی های مهم فیت بیت ورسا برای افراد ماجراجو، قابلیت جلوگیری از نفوذ آب است، به طوری که شناگران می توانند حین در دست داشتن ساعت آن را تا 50 متر زیر آب ببرند! همانند نخستین ساعت هوشمند فیت بیت، در این مدل نیز یک ردیاب ضربان قلب داخلی به کار رفته و بیش از 15 ح تمرین متفاوت وجود دارد. می توان در یک نگاه، وضعیت سلامتی و تمرین خود طی هفته گذشته را اری کرد.فیت بیت ورسا از طریق بلوتوث به گوشی هوشمند متصل شده و نوتفیکیشن های آن را به کاربر اعلام می کند. به لطف ظرفیت داخلی تعبیه شده برای خود ساعت، کاربران یی و اروپایی می توانند از سرویس deezer تا 300 فایل صوتی دریافت کنند. برای کاربران ایالات متحده امکان استفاده از pandora نیز فراهم شده است.پشتیبانی از فیت بیت پیفیت بیت پی ویژگی دیگری است که به لطف چیپ ان اف سی درونی ساعت، امکان پرداخت در پایانه های پشتیبانی کننده را فراهم می کند. استفاده از آن برای کاربران اروپایی بی دردسر خواهد بود، در حالی که کاربران ن ایالات متحده باید نسخه ویژه این ساعت را به منظور استفاده از فیت بیت پی یداری کنند.فیت بیت ورسایکی از اصلی ترین کاستی ها در فیت بیت ورسا در مقایسه با فیت بیت ionic، نبود جی پی اس است. این ساعت را هم اکنون می توان با مراجعه به وب سایت fitbit.com با پرداخت 200 دلار پیش ید کرد. این کار از طریق وب سایت های آمازون، بست بای و تارگت نیز امکان پذیر است. محصولات از ماه آوریل (فروردین – اردیبهشت) به دست مشتریان خواهد رسید.فیت بیت ورسا به همراه یک بند سیلی ی، چرمی، ف ی و توری ارائه شده که به ترتیب 30 دلار، 50 دلار، 80 دلار و 100 دلار قیمت دارند. برای نسخه special edition (که استفاده از فیت بیت پی برای کاربران تنها با آن امکان پذیر است) بندهای بافتنی نیز موجود است.فیت بیت ورسافیت بیت ورسافیت بیت ورسامنبع :gsmarena
راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانراند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانتصاویر راند دوم مسابقات آفرود قهرمانی کشور در همدانموافقم+ 0مخالفم- 1sn_facebooksn_googleplussn_telegramsn_vibersn_whatsappsn_whatsappsn_whatsapp
بیست ستونفیت بیت را می توان یکی از پیشگامان گجت های پوشیدنی دانست؛ اما این شرکت تنها چند ماه پیش از رونمایی از ساعت هوشمندش با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کند.تنها چند ماه پیش از رونمایی از ساعت هوشمند فیت بیت، چند کارمند که بر روی این ساعت کار می کرده اند، شرکت را ترک کرده اند و فیت بیت در راه اندازی اپ استور خود با مشکلاتی مواجه است. این مشکلات ممکن است رونمایی از ساعت هوشمند فیت بیت را به خطر اندازد.پس از آنکه محبوبیت دستبند های سلامتی این شرکت رو به کاهش گذاشت، فیت بیت آینده خود را در ساعت های هوشمند می بیند. اما ساعت های هوشمند معمولا با مجموعه ای از محصولات، سرویس ها و اپلیکیشن ها سازگار هستند تا بتوانند ابتدا کاربر را جذب کنند و سپس او را در مجموعه موردنظر زندانی کنند. گرچه ساعت هوشمند فیت بیت می تواند موسیقی پخش کند و پرداخت اینترنتی انجام دهد؛ اما همکاری با اسپاتیفای به نتیجه ای نرسیده و مشکلات فنی بر سر راه راه اندازی اپ استور، بدان معناست که ممکن است اپ استور در زمان رونمایی از ساعت هوشمند آماده نباشد. در عین حال، بسیاری از توسعه دهندگان علاقه ای به توسعه اپلیکیشن برای فیت بیت ندارند. دامیان مهرز، توسعه دهنده اپلیکیشن evernote برای ساعت هوشمند galaxy gear سامسونگ می گوید:من بیشتر به توسعه برای بازیگران عمده مانند اپل واچ و اندروید ور مشغول هستم. من می توانم به توسعه برای فیت بیت هم فکر کنم، اما زمانی که محصول خوب و تعداد کاربر کافی وجود داشته باشد. من فکر می کنم که پایه گذاری اعتماد چالش برانگیز باشد.مهرز نیز همانند بسیاری از توسعه دهندگان، معتقد است که مشکل اصلی این است که گجت های پوشیدنی هنوز فراگیر نشده اند و توسعه اپلیکیشن برای آنها چندان قانع کننده نیست.در بیانیه ای که فیت بیت با ایمیل منتشر کرد، عنوان شده است که توسعه اپلیکیشن ها و ساعت هوشمند بر طبق برنامه پیش می رود و هر گونه ادعایی در مورد چالش های این شرکت، شایعه خوانده شده است. این کمپانی معتقد است که می تواند در بازار موفق باشد.ساعت هوشمندبر اساس گزارش موسسه idc، بازار جهانی گجت های پوشیدنی در سال ۲۰۱۷ رشد ۲۰ درصدی خواهد داشت و فروش آنها به ۱۲۵.۵ میلیون گجت پوشیدنی می رسد. ساعت هوشمند فیت بیت تنها با اپل واچ رقابت نخواهد کرد و باید با ده ها ساعت هوشمند اندرویدی نیز رقابت کند. فیت بیت اخیرا عنوان برتر خود در گجت های پوشیدنی را از دست داد و از اپل و شیائومی عقب افتاد. سرمایه گذاران علاقه خود را به فیت بیت از دست داده اند و سهام این شرکت در ۱۲ ماه گذشته، ۵۵ درصد افت داشته است. گرچه فیت بیت طرفداران خاص و سرسختی دارد، اما تحلیلگران معتقدند که فیت بیت برای ب کاربران بیشتر با مشکل مواجه خواهد بود.در سال گذشته، فیت بیت برای اینکه تلاش هایش برای توسعه ساعت هوشمند را شدت ببخشد، شرکت pebble را یداری کرد. توسعه دهندگان pebble هسته اصلی تیم ساعت هوشمند فیت بیت در کالیفرنیا را تشکیل دادند، اما بسیاری از آنان اکنون فیت بیت را ترک گفته اند. ساعت هوشمند فیت بیت شبیه اپل واچ خواهد بود ساعت هوشند فیت بیت قیمتی کمتر از ۳۰۰ دلار خواهد داشت و به جای استفاده از اندروید ور از سیستم عامل اختصاصی مشابه سیستم عاملی که pebble در ساعت هایش استفاده می کرد، بهره می برد. اگر فیت بیت از اندروید ور استفاده می کرد، می توانست به ا یستمی عظیم از اپلیکیشن ها و توسعه دهندگان دست یابد؛ اما فیت بیت تصمیم گرفته است که سیستم عامل خودش را توسعه دهد و ممکن است پشتیبانی توسعه دهندگان را ب نکند.فیت بیت رابطه عمیق pebble با توسعه دهندگان را دلیلی برای ید این شرکت و حقوق مالکیت معنوی آن عنوان کرد. اما منابع آگاه معتقدند فیت بیت تلاشی برای گسترش این رابطه انجام نداده است. فیت بیت برای اینکه بتواند در آینده توسعه دهندگان را به سمت خود جذب کند، اجازه خواهد داد تا توسعه دهندگان با استفاده از جاوااسکریپت اپلیکیشن های خود را توسعه دهند.برنامه فیت بیت این است تا از استاندارد صنعت گجت های پوشیدنی استفاده کرده و اپ استور خود را در گوشی های اندرویدی و آیفون قرار دهد. کاربران اپلیکیشن ها را بر روی گوشی خود می کنند و سپس با استفاده از بلوتوث به ساعت هوشمند فیت بیت متصل می شوند. گرچه اپ استور فیت بیت مشکلاتی دارد، اما ممکن است برای زمان رونمایی ساعت هوشمند اماده باشد.پس از آنکه گفتگو های فیت بیت با اسپاتیفای برای همکاری به نتیجه ای نینجامید، فیت بیت به پاندورا روی آورد. اگر توافق با استیفای به نتیجه می رسید، می شد آن را کودتایی برای فیت بیت عنوان کرد. در عوض، فیت بیت تصمیم گرفته است تا به شرکتی روی آورد که خود دچار مشکلات عدیده است. کاربران قادر خواهند بود با استفاده از پاندورا موسیقی را بر روی ساعت هوشمند فیت بیت استریم کنند. پاندورا و اسپاتیفای از اظهارنظر در این زمینه خودداری کرده اند.در درون فیت بیت، شک های زیادی نسبت به ساعت هوشمند وجود دارد. ساعت هوشمند فیت بیت تنها یک اندازه خواهد داشت و نمایشگر آن همانند اپل واچ مربعی خواهد بود. برخی از انی که در حال کار بر روی این ساعت هستند، معتقدند که کیفیت چندانی ندارد و برخی دیگر معتقدند که فیت بیت نباید هیچگاه این پروژه را آغاز می کرد. یکی از این افراد می گوید:آنها در حال ساخت چیزی هستند که مردم اعتقاد درونی به آن ندارند. با این کار، آنها واپسگرایانه و ارتجاعی عمل می کنند نه استراتژیک.فیت بیت سرنوشت خود را به ساعت هوشمند گره نزده است. ان این شرکت در حال کار بر روی دستبند های سلامتی محبوب charge و blaze برای سال آینده هستند. این شرکت همچنین در حال کار بر روی نسخه ای از ترازوی وزن خود است که مجهز به بلوتوث بوده و قادر به ارتباط با گوشی هوشمند است.بنابر منابع آگاه، فیت بیت قصد داشت تا در بهار امسال ساعت هوشمند خود را روانه بازار کند، اما مشکلات متفاوت باعث شد تا رونمایی از ساعت هوشمند تا پاییز به تعویق بیفتد. این بدان معناست که زمان رونمایی با زمان رونمایی نسخه جدید اپل واچ همزمان خواهد شد. یکی از منابع آگاه می گوید:این ساعت قرار بود با نسخه دوم اپل واچ رقابت کند، اما زمانی که رونمایی می شود باید با نسخه سوم اپل واچ رقابت کند. منبع bloombergبا بیست ستون همراه باشیدمطالب بیشتر:
سامسونگ با عرضه ی نسل جدید ساعت هوشمند خود با نام گیر اسپرت به جای تغییرات رادیکال، آن را با رویکردی ورزشی و بهبودهایی جزئی در مقایسه با گیر اس ۳ راهی بازار کرده است.سامسونگ طبق سنت چند سال اخیر خود، تابستان امسال نیز نسل جدیدی از ساعت هوشمندش را مبتنی بر سیستم عامل تایزن رونمایی کرد. گیر اسپرت، نسل جدید ساعت هوشمند کمپانی کره ای است که با بهره گیری از فرم فکتوری بسیار شبیه به گیر اس ۳ راهی بازار شده است. این ساعت هوشمند را نمی توان به عنوان نسلی جدید که از پایه تغییر یافته در نظر گرفت؛ بلکه گیر اسپرت را باید به عنوان یک عضو جدید از محصول سال پیش این کمپانی یا گیر اس ۳ و گیر اس ۳ فرانتیر خواند که با بهبودهایی همراه شده و ظاهری اسپرت و ورزشی به خود گرفته است. البته از جمله ی تفاوت های گیر اس ۳ و گیر اسپرت باید به کاهش سایز ساعت هوشمند جدید سامسونگ اشاره کرد که آن را به گزینه ای ایده آل تر برای استفاده توسط خانم ها تبدیل کرده است. با توجه به کاهش سایز گیر اسپرت در مقایسه با گیر اس ۳ و گیر اس ۳ فرانتیر، وزن این ساعت هوشمند نیز سبک تر شده است.ساعت سامسونگ گیر اسپرت / samsung gear sportبا توجه به نام گیر اسپرت، ویژگی های مربوط به دستبند های هوشمند سلامتی نظیر ثبت رکوردها و فعالیت های ورزشی آن در مقایسه با گیر اس ۳ پررنگ تر شده و در عوض شماری از ویژگی ها از گیر اسپرت خداحافظی کرده است. مهم ترین این ویژگی ها را باید نبود قابلیت برقراری تماس های صوتی خواند که در نسخه ی lte اپل واچ سری ۳ و همچنین گیر اس ۳ سامسونگ وجود دارد. سامسونگ در مقابل با حذف برخی ویژگی ها، قابلیت های دیگری به گیر اسپرت اضافه کرده که این ساعت هوشمند را بیش از پیش به یک ساعت هوشمند شبیه به دستبند سلامتی نزدیک کرده است.سامسونگ را باید در زمره ی اولین کمپانی هایی قرار داد که فعالیت در بازار پوشیدنی ها و مخصوصا ساعت های هوشمند را آغاز کرد. این کمپانی کهنه کار پس از عرضه ی ساعت های هوشمندی مبتنی بر اندروید ور، استفاده از سیستم عامل اختصاصی خود یا همان تایزن را در دستور کار قرار داد و تا پس از بروزرسانی نسخه های مبتنی بر اندروید ور، نسل های بعدی ساعت ها و دستبندهای هوشمند خود را مبتنی بر این سیستم عامل راهی بازار کند و روز به روز قابلیت های پلتفرم خود را افزایش بدهد.گیر اسپرت از نظر ظاهری شبیه به گیر اس ۳ و گیر اس ۳ فرانتیر است؛ اما تفاوت های بسیاری بین این دو نسل از ساعت های هوشمند وجود دارد که در ادامه به تشریح و بررسی آن ها خواهیم پرداخت.مشخصات/ساعت هوشمندگیر اسپرتگیر اس ۳تراشهnaا ینوس ۷۲۷۰سیستم عاملتایزن ۳.۰تایزن ۳.۰حافظه ی رم۷۶۸ مگابایت۷۶۸ مگابایتنمایشگر۱.۲ اینچ
امولد
رزولوشن ۳۶۰ در ۳۶۰ در پی ل۱.۳ اینچ
امولد
رزولوشن ۳۶۰ در ۳۶۰ پی لمحافظ نمایشگرگوریلا گلس ۳گوریلا گلس اس آر پلاستراکم پی لی۴۲۴ پی ل بر اینچ۲۷۸ پی ل بر اینچحافظه ذخیره سازی۴ گیگابایت۴ گیگابایتباتری۳۰۰ میلی آمپر ساعت۳۸۰ میلی آمپر ساعتوزن۶۷ گرم۶۳ گرمابعاد۴۴.۶ * ۴۲.۹ * ۱۱.۶ میلی متر۴۹ * ۴۶ * ۱۲.۹ میلی مترقیمت پایه۱.۴ میلیون تومان۱.۵۴ میلیون تومانطراحیهمانطور که اشاره کردیم، گیر اسپرت در مقایسه با گیر اس ۳ و گیر اس ۳ فرانتیر کوچک تر شده و حتی وزن آن کاهش پیدا کرده است. طراحی گیر اسپرت نیز در مقایسه با نسل گذشته تغییرات اندکی به خود دیده و به نوعی به روزتر شده است. با نگاهی به گیر اسپرت می توان دید که با وجود استفاده از یک نمایشگر ۱.۲ اینچی دایره شکل، ساختار خود ساعت هوشمند کمی تغییر کرده و ح ی مربعی شکل گرفته است؛ به طوری که ساختار پایینی ساعت که دایره ی چرخان روی آن قرار گرفته، در گوشه ها کمی زاویه دارد.زاویه دار شدن ساختار پایینی ساعت باعث شده دایره ی چرخان گیر اسپرت که مشخصه ی اصلی ساعت های هوشمند سامسونگ است، بیشتر به چشم بیاید. سامسونگ در گیر اسپرت نیز همچون گیر اس ۳ و گیر اس ۳ فرانتیر، ح ی دندانه دار به دایره ی چرخان داده که استفاده از آن را بسیار ساده تر کرده است.ساعت سامسونگ گیر اسپرت / samsung gear sportابعاد گیر اسپرت ۴۲.۹ در ۴۴.۶ در ۱۱.۶ میلی متر است و در مقایسه با گیر اس ۳ کوچک تر شده است. در کنار کوچک تر شدن گیر اسپرت، صفحه ی نمایش این ساعت هوشمند نیز کمی کوچک شده که نتیجه ی آن کاهش نسبت مساحت صفحه ی نمایش به پنل جلویی ساعت در مقایسه با گیر اس ۳ است. یکی از تغییرات ظاهری ساعت هوشمند که البته نمود ظاهری چندانی ندارد و شاید بیشتر برای کاربرانی که این ساعت هوشمند را یداری می کنند نمود ظاهری و خاصی داشته باشد، بیرون زدگی سنسور ضربان قلب در پشت این ساعت است. سنسور ضربان قلب در گیر اسپرت نزدیک به یک میلی متر بیرون زدگی دارد. در نسل های پیشین ساعت هوشمند دایره ی سامسونگ که شامل گیر اس ۲ و گیر اس ۳ می شوند، پشت ساعت ساختاری کاملا صاف دارد؛ حال آنکه پشت گیر اسپرت دارای بیرون زدگی است. شاید این بیرون زدگی نتیجه ی استفاده از سنسور های بیشتر و همچنین افزایش ظرفیت باتری باشد که طراحان کره ای را بر آن داشته است این سنسور را به این صورت طراحی کنند.ساعت سامسونگ گیر اسپرت / samsung gear sportگیر اسپرت بدون در نظر گرفتن بند های سیلی ی آن، ۵۰ گرم وزن دارد که در مقایسه با گیر اس ۳ و گیر اس ۳ فرانتیر به مراتب سبک تر است.سامسونگ گیر اسپرت در دو رنگ آبی تیره یا سرمه ای و مشکی راهی بازار شده است که هر دو نسخه با بند های سیلی ی ۲۰ میلی متری همراه هستند. جنس بدنه ی اصلی گیر اسپرت از استیل ضد زنگ و ضد خوردگی از نوع 316l است.سیستم عامل، رابط کاربری و واچ فیس هاگیر اسپرت سامسونگ اولین ساعت هوشمند از پوشیدنی های سامسونگ بود که با بهره گیری از سیستم عامل تایزن ۳.۰ در اختیار کاربران قرار گرفت؛ البته نزدیک به یک ماه پیش تایزن ۳.۰ در قالب یک بروزرسانی برای نسل پیشین ساعت هوشمند سامسونگ یا همان گیر اس ۳ نیز منتشر شد. تایزن ۳.۰ از نظر ظاهری تفاوت چندان زیادی با نسخه پیش ندارد. بزرگ ترین تغییرات صورت گرفته در تایزن ۳.۰ در مقایسه با نسل پیش که نمود ظاهری آن را می توان در رابط کاربری مشاهده کرد، بهبود هر چه بیشتر ویجت ها برای استفاده ی بهینه از نمایشگر دایره ای گیر های سامسونگ است. همچنین با بهره گیری از تایزن ۳.۰، قابلیت های بیشتری برای انجام فعالیت های ورزشی اضافه شده است؛ به طوری که اطلاعات مربوط به سلامتی و فاکتورهای بدن نظیر ضربان قلب به صورت خ ر در تایزن ۳.۰ اندازه گیری می شود. با استفاده از تایزن ۳ می توان میزان کالری مصرفی را نیز از طریق وارد غذای مصرف شده با استفاده از خود ساعت وارد کرد و دیگر نیاز نیست این اطلاعات را فقط از طریق اپلیکیشن s health و از طریق گوشی هوشمند وارد کنیم.ساعت سامسونگ گیر اسپرت / samsung gear sportدر تایزن ۳.۰ قابلیت های دیگری نیز اضافه شده است که می توان این تغییرات را بیشتر در قسمت تنظیمات مشاهده کرد. یکی از موارد اضافه شده به تایزن ۳.۰ مربوط به روش های ذخیره ی انرژی از طریق مصرف کم باتری است؛ به طوری که علاوه بر ح power saving mode می توان گیر اسپرت را در ح watch only نیز مورد استفاده قرار داد که عمر باتری این ساعت هوشمند را بیش از پیش افزایش می دهد. با مراجعه به بخش تنظیمات می توان در پایین هر یک از روش های مصرف انرژی، ساعاتی را که در آن ح ساعت می تواند بدون نیاز به شارژ به کار ادامه دهد، مشاهده کرد.با توجه به گذشت بیش از پنج سال از زمان تولد تایزن و همچنین استفاده از آن در پوشیدنی های سامسونگ طی چند سال اخیر، این پلتفرم رفته رفته به بلوغ رسیده است و توسعه دهندگان بیشتری جذب این پلتفرم می شوند.رابط کاربری نرم افزار سامسونگ گیریکی از نقاط ضعف بزرگ گیر اسپرت و در ح کلی ساعت های هوشمند و دستبند های هوشمند سامسونگ را باید محدود شدن عملکرد نرم افزاری این گجت های پوشیدنی به هنگام استفاده از گوشی های غیر سامسونگ برشمرد. زمانی که اپلیکیشن سامسونگ گیر را روی گوشی غیر سامسونگ نصب و هریک از ساعت های هوشمند را متصل کنید، تنها می توانید به گروهی محدود از واچ فیس ها و اپلیکیشن ها دسترسی پیدا کنید؛ به طوری که با گذشت زمان از این موضوع مأیوس می شوید. اما زمانی که یکی از گوشی های سامسونگ را داشته باشید، چنین مشکلی ندارید و می توانید به راحتی هر آنچه در فروشگاه اپلیکیشن های تایزن می بینید، به رایگان یا یداری کنید.مشخصات فنی و عملکردساعت هوشمند گیر اسپرت سامسونگ از وجود یک صفحه ی نمایش ۱.۲ اینچی امولد بهره می برد که مساحت سطح نمایشگر را به ۴.۶ سانتی متر مربع می رساند. رزولوشن این نمایشگر ۳۶۰ در ۳۶۰ پی ل است که تراکم پی لی این ساعت هوشمند را به ۴۲۴ پی ل در هر اینچ می رساند. صفحه ی نمایش گیر اسپرت در مقایسه با گیر اس ۳ به اندازه ی ۰.۱ اینچ کوچک تر شده است. با توجه به اینکه صفحه ی نمایش مورد استفاده در گیر اسپرت از نوع امولد است، مشکلی در نمایش اطلاعات ساعت زیر نور شدید آفتاب متوجه کاربران نمی شود؛ هر چند وجود سنسوری برای سنجش میزان نور محیط باعث می شود ساعت نور صفحه ی نمایش را در بهترین ح ممکن قرار دهد.سامسونگ اطلاعاتی در رابطه با اینکه چه تراشه ای در گیر اسپرت استفاده کرده، ارائه نکرده است. سامسونگ پیش از این در دستبند هوشمند سلامتی گیر فیت از تراشه ی ا ینوس ۳۲۵۰ استفاده کرده بود و تراشه ی مورد استفاده در گیر اس ۳ و گیر اس ۳ فرانتیر، ا ینوس ۷۲۷۰ است. در برخی منابع به این نکته اشاره شده که تراشه ی مورد استفاده ا ینوس ۳۲۵۰ است؛ اما بعید به نظر می رسد سامسونگ تراشه ی مخصوص دستبند هوشمند سلامتی خود را در ساعت هوشمند مورد استفاده قرار دهد. البته این تراشه ی دو هسته ای یک گیگاهرتز اعلام شده است که با پردازشی دو تراشه ی ا ینوس ۷۲۵۰ و ۳۲۵۰ برابری می کند.از دیگر ویژگی های سخت افزاری این ساعت هوشمند باید به حافظه ی رم ۷۶۸ مگابایتی اشاره کرد که با حافظه ی داخلی ۴ گیگابایتی همراه شده است.گیر اسپرت از استاندارد نظامی mil-std-810g پشتیبانی می کندشاید بتوان بارزترین تغییر و بهبود صورت گرفته در ساعت هوشمند گیر اسپرت را استاندارد نظامی mil-std-810g خواند که آن را در برابر نفوذ آب تا عمق ۵۰ متری بیمه می کند. همانطور که از نام این ساعت هوشمند مشخص است، گیر اسپرت با رویکردی ورزشی راهی بازار شده و از این رو مقاومت تا عمق ۵۰ متری در برابر نفوذ آب را باید یکی از ویژگی های بارز و مهم این ساعت هوشمند خواند. مقاومت در برابر نفوذ آب تا عمق ۵۰ متری بی دلیل نیست؛ چراکه گیر اسپرت قادر است به لطف سنسورهای مختلف تعبیه شده روی آن، اطلاعات مربوط به شنای کاربران را نیز ثبت کند.ساعت سامسونگ گیر اسپرت / samsung gear sportشاید از نظر ثبت فعالیت های ورزشی نتوان گیر اسپرت را همچون ساعت های هوشمند مخصوص فعالیت های ورزشی نظیر محصولات گارمین دقیق خواند؛ اما برای فردی که یک ورزشکار حرفه ای نیست و دوست دارد با ساعت هوشمندش علاوه بر ثبت فعالیت های روزانه، فعالیت های ورزشی خود را نیز ثبت کند، گزینه ی خوبی است. دلیل برتری گیر اسپرت در مقایسه با ساعت های هوشمندی نظیر گارمین، زیباتر بودن رابط کاربری این ساعت هوشمند است که ظاهری خسته کننده ندارد.گیر اسپرت بالا رفتن از پله را نیز تشخیص می دهدگیر اسپرت نظیر دو نسل پیشین ساعت هوشمند مبتنی بر سیستم عامل تایزن سامسونگ، قادر است چند نوع فعالیت ورزشی را به صورت خ ر تشخیص دهد که شامل دوچرخه سواری، الپتیکال (اسکی فضایی)، شبیه ساز قایق روئینگ، انجام حرکات ترکیبی بدنسازی و راه رفتن یا دویدن است. گیر اسپرت قادر است پس از گذشت ۵ تا ۱۰ دقیقه از زمان آغاز این فعالیت های ورزشی، انجام و نوع آن را تشخص دهد و اطلاعات مورد نیاز از قبیل زمان سپری شده در حال فعالیت و همچنین کالری سوزانده شده را برای کاربر نمایش دهد. گیر اسپرت حتی قادر است تغییر ارتفاعی را که از طریق بالا رفتن پله انجام شده، ثبت کند. می توان با نصب اپلیکیشن speedo برای گیر اسپرت، حتی شنا را نیز به صورت خ ر توسط ساعت هوشمند ورزشی سامسونگ ثبت کرد.برای بهره وری بیشتر از گیر اسپرت باید اپلیکیشن توسعه یافته توسط سامسونگ را که s health نام دارد روی گوشی هوشمند نصب کرد تا بتوان به تمام اطلاعات جمع آوری شده طی ساعاتی که این ساعت هوشمند روی مچ کاربر قرار دارد دسترسی پیدا کرد. با استفاده اپلیکیشن s health علاوه بر امکان دریافت اطلاعات ثبت شده توسط ساعت هوشمند، می توان سایر اطلاعات نظیر میزان آب و کافئین مصرف شده را نیز در کنار میزان کالری دریافتی از طریق غذا وارد کرد. این امکان برای سایر ویژگی ها نظیر فعالیت های ورزشی نیز فراهم است.در صورتی که گیر اسپرت خود را به هنگام خواب روی دست داشته باشید، پس از بیدار شدن می توان کیفیت خواب خود را در کنار میزان ساعاتی که خو ده اید، روی ساعت و همچنین اپلیکیشن s health مشاهده کنید.در صورتی که جزو افرادی هستید که به صورت منظم در باشگاه های ورزشی به ورزش می پردازند و در طول ورزش نیز به موسیقی گوش می دهند، گیر اسپرت یکی از گجت هایی است که می تواند کمک بسیار زیادی در بهبود تجربه ی ورزش شما داشته باشد. این ساعت هوشمند علاوه بر ثبت اغلب فعالیت های ورزشی شما به صورت خ ر، قادر است عمل بیشتری از طریق عدم نیاز به حمل گوشی به منظور گوش دادن به موسیقی در اختیارتان بگذارد. با توجه به اینکه گیر اسپورت قادر است از طریق بلوتوث با هدفون های بلوتوث ارتباط برقرار کند، می توان با کنار گذاشتن گوشی، موسیقی های مورد نظر را به حافظه ی ساعت انتقال داد و بدون حمل گوشی در زمان انجام فعالیت های ورزشی، به موسیقی گوش کرد. البته در صورت برقرار بودن ارتباط ساعت با گوشی، می توان علاوه بر گوش دادن به موسیقی، از اعلان های دریافتی آگاه شد و حتی تماس های صوتی را از طریق هندزفری بی سیم متصل به ساعت پاسخ داد.تمام اپلیکیشن های توسعه یافته برای اتصال و به کارگیری گیر اسپرت امکان اتصال این ساعت هوشمند با گوشی های اندروید را فراهم می کنند؛ اما برای داشتن بهترین تجربه ی کاربری از ساعت سامسونگ بهتر است یکی از گوشی های هوشمند سامسونگ را در اختیار داشته باشید.باتریساعت سامسونگ گیر اسپرت / samsung gear sportبا توجه به کاهش اندازه ی گیر اسپرت، ظرفیت باتری این ساعت هوشمند نیز نزدیک به ۲۵ درصد در مقایسه با گیر اس ۳ و گیر اس ۳ فرانتیر کاهش پیدا کرده است. ظرفیت باتری مورد استفاده در گیر اسپرت ۳۰۰ میلی آمپر ساعت است که در استفاده معمولی نظیر دریافت اعلان ها، انجام فعالیت های ورزشی سبک نظیر دوی روزانه و سنجش ضربان قلب به صورت متناوب، نزدیک به دو روز دوام می آورد. با توجه به اینکه این ساعت هوشمند از وجود سنسورهایی نظیر جی پی اس بهره می برد و رابط کاربری گرافیکی دارد، عمر باتری دوروزه در مقایسه با سایر گزینه های موجود در بازار معقول به نظر می رسد.جمع بندیپس از آنکه سامسونگ دو سال پیش با تغییر طراحی ساعت های هوشمندش با گیر اس ۲ به سراغ طراحی دایره ای رفت و المان های اختصاصی نظیر دایره ی چرخان حاشیه ی نمایشگر را به ساعتش اضافه کرد، نشان داد که در پی جذاب هر چه بیشتر گجت های پوشیدنی خود بوده و تقریبا مسیری جدید و خلاقانه برای پیشرفت در این حوزه پیدا کرده است. این کمپانی زبان طراحی گجت های پوشیدنی خود را با گیر اس ۳ ادامه داد و حال گیر اسپرت برای پوشش نیاز شماری از کاربران که یک ساعت هوشمند زیبا را با قابلیت های ورزشی می خواهند، راهی بازار کرده است. گیر اسپرت ساعتی زیبا با بهره گیری از قابلیت هایی برای مانیتور فعالیت های ورزشی و حتی شنا است. گیر اسپرت برخی ویژگی های گیر اس ۳ را ندارد؛ اما این ویژگی ها را نمی توان نقطه ی ضعفی برای این ساعت هوشمند برشمرد.ساعت سامسونگ گیر اسپرت / samsung gear sportبا توجه به ساعت های هوشمند موجود در بازار، گیر اسپرت را می توان یکی از گزینه های خوب برای ید عنوان کرد که عمر باتری قابل قبولی دارد و امکانات خوبی در اختیار کاربران قرار می دهد؛ ولی در صورت استفاده از گوشی های غیر سامسونگ باید کاستی های ناشی از این موضوع را در نظر داشته باشید.نکات مثبتمقاومت در برابر نفوذ آب تا عمق ۵۰ متریعمر باتری بالا در مقایسه با رقبااستاندارد نظامی mil-std-810gپشتیبانی از فعالیت های ورزشی نظیر شناطراحی زیبا و به روزنکات منفیپشتیبانی ن از مکالمه تلفنوزن بالا با وجود کاهش سایز نسبت به گیر اس ۳
شکرت فیت بیت یکی از شرکت های معرفی و موفق در زمینه تولید و عرضه دستبند و ساعت های هوشمند محسوب می شود. این شرکت تاکنون از محصولات متنوعی مثل دستبند فیت بیت بلیز (fitbit blaze)، فیت بیت سرج (fitbit surge)، فیت بیت چارج (fitbit charge) و غیره رونمایی کرده و توانسته توجه کاربران علاقمند به گجت های پوشیدنی را جلب کنید. حال فیت بیت از پرچمدار جدید سری ساعت های هوشمندش رونمایی کرده است. این محصول فیت بیت آیونیک نام دارد و پیش فروش هم اکنون امکانپذیر است.جالب ترین نکته قابل توجه ساعت هوشمند فیت بیت آیونیک مربوط به بهره مندی آن از سیستم عامل اختصاصی این شرکت با نام فیت بیت او اس (fitbit os) می شود. شرکت فیت بیت اشاره کرده که این سیستم عامل تمام قابلیت های سیستم عامل های پیشین بکار رفته در گجت های پوشیدنی نظیر نظارت بر فعالیت های ورزشی، نظرات بر خواب و غیره را به بهترین شکل ممکن پوشش می دهد. دستبند فیت بیت آیونیک از استاندارد ضد آب خاص و قدرتمندی بهره مند است که بنا به گزارش خود شرکت منجر می شود کاربران بتوانند از این گجت در عمق 50 متری آب استفاده کنند!در همین راستا برای ساعت هوشمند مذکور یک ح شنای اختصاصی ارائه شده که می تواند به صورت دقیق عملکرد کاربر در حین شنا و وضعیت جسمانی او را دنبال کند. بدین ترتیب اطلاعاتی مثل مسافت شنا شده، کالری سوخته شده در حین شنا و غیره به صورت دقیق ارائه می شوند. این دستبند همچنین از یک مربی (coach) اختصاصی بهره مند است که می تواند به شکل هوشمندانه ای برنامه و توصیه های تمرینی جالبی را برای دستی شما به اه تان تهیه نماید. ویژگی بعدی فیت بیت آیونیک مربوط به قابلیت فعال سازی خ ر gps گجت در شرایط وج از منزل و شروع به دویدن می شود. شرکت فیت بیت این قابلیت را run direct نامیده است. به موجب این قابلیت ساعت هوشمند فیت بیت آیونیک می توانید به شکل دقیق تر و هوشمندانه تری دویدن شما را زیر نظر بگیرد و حتی توقف های شما برای استراحت را به صورت کاملا دقیق ثبت و ضبط نماید.شرکت فیت بیت ساعت هوشمند جدید خود را به حافظه داخلی 2.5 گیگابایتی مجهز کرده است. از این حافظه می توان برای ذخیره موزیک و اپلیکیشن های خاص استفاده کرد. ساعت فیت بیت آیونیک قابلیت تعامل با هدست های بلوتوث را هم دارد، بنابراین گوش دادن به موسیقی ضمن استفاده از آن در کنار یک هدست بلوتوث بسیار لذت بخش می شود. این ساعت همچنین از اشتراک های پریمیوم سرویس پاندورا هم پشتیبانی می کند. به موجب این سرویس کاربران می توانند لیست پخش موزیک های مورد پسندشان را به صورت مستقیم در ساعت و ذخیره کنند. بنابراین این روند به طور مستقل توسط خود ساعت انجام می شود و برای انجام آن نیازی به گوشی هوشمند ندارید.ساعت فیت بیت آیونیک از چیپ nfc هم بهره می برد و از قابلیت پرداخت الکترونیکی تحت عنوان فیت بیت پی (fitbit pay) پشتیبانی به عمل می آورد. شرکت فیت بیت این ساعت هوشمند را به گونه ای طراحی کرده که با نمایش نوتیفیکیشن اپلیکیشن های متعددی نظیر ، جیمیل، اینستاگرام، اسنپ چت و غیره سازگاری داشته باشد. همچنین امکان نمایش تماس های صوتی و پیام های دریافتی گوشی در تعامل با آن هم از دیگر ویژگی های فیت بیت آیونیک است. این ساعت هوشمند به تکنولوژی تشخیص ضربان قلب پیشرفته ای با نام پیو الس (purepulse) مجهز شده که به موجب آن ضربان قلب کاربر به طور دقیق تری ردی می شود.یکی از ویژگی های جالب و جدید دیگر ساعت هوشمند فیت بیت آیونیک مربوط به توانایی آن در اندازه گیری سطح ا یژن خون می شود. بدین منظور ساعت مذکور به سنسوری اختصاصی با نام sp02 مجهز شده است. این سنسور همچنین به ردی بهتر وضعیت خواب کاربر هم کمک می کند. متاسفانه شرکت فیت بیت به ظرفیت دقیق باتری ساعت فیت بیت آیونیک اشاره ای نکرده است، اما مدعی شده که باتری آن با یک بار شارژ می تواند تا 4 روز انرژی مورد نیاز گجت را تأمین کند. از نظر سازگاری هم ساعت هوشمند مذکور با سیستم عامل های ویندوز، اندروید و ios سازگاری دارد.اما همانطور که اشاره کردیم، فیت بیت آیونیک از سیستم عامل اختصاصی فیت بیت او اس بهره می برد. این کمپانی خاطر نشان کرده که در آینده به طور مداوم آپدیت هایی برای فیت بیت او اس منتشر خواهد شد و کاربران بدون تردید از بهبود قابلیت های این سیستم عامل لذت می برند. ساعت هوشمند فیت بیت آیونیک در سه ترکیب ظاهری مختلف روانه بازار می شود. ترکی اول شامل بدنه خا تری و دستبند آبی – خا تری می شود. ترکیب دوم بنده خا تری تیره تر و دستبند مشکلی را ارائه می کند و ترکیب سوم بدنه نارنجی تیره و دستبند آبی را به همراه دارد. البته رنگ دستبندهای ساعت به صورت پیش فرض به این صورت هستند و کاربران در صورت تمایل می توانند آن را شخصی سازی کنند.قیمت هر یک از بندهای معمولی ساعت هوشمند فیت بیت آیونیک برابر با 29.95 دلار در نظر گرفته شده است. ضمن اینکه بندهای چرمی و اختصاصی هم برای آن با قیمت 59.95 دلار عرشه می شوند. قیمت خود ساعت هوشمند فیت بیت آیونیک هم برابر با 299.95 دلار خواهد بود و پیش فروش آن از هم اکنون آغاز شده است. ظاهرا عرضه گسترده فیت بیت آیونیک قرار است از ماه اکتبر آغاز شود. در نهایت هم باید اشاره کنیم که شرکت فیت بیت نسخه ای اختصاصی از ساعت فیت بیت آیونیک را با همکاری شرکت آدیداس رونمایی کرده که قرار است در سال 2017 رسما عرضه شود.
واحد خبر mobile.ir : کمپانی یی فیت بیت سابقه طولانی و درخشانی در زمینه تولید محصولات پوشیدنی دارد که عمدتا دستبندهای سلامتی را شامل می شود. این کمپانی سال گذشته دیوایس پوشیدنی fitbit blaze را معرفی کرد که به اعتقاد کارشناسان چیزی بین دستبند سلامتی و اسمارت واچ بود، اما تولید ساعت هوشمند در رزومه این شرکت دیده نمی شد تا اینکه پس از مدت ها انتظار، سرانجام فیت بیت از نخستین ساعت هوشمند خود رونمایی کرد. این کمپانی در روز دوشنبه ۲۸ آگوست ۲۰۱۷ (۶ شهریور ۱۳۹۶) در وبلاگ خود از تولید ساعت هوشمندی با نام fitbit ionic خبر داد. با توجه به ورود نسبتا دیرهنگام فیت بیت به مقوله اسمارت واچ، طبیعتا انتظارات از این ساعت هوشمند بالاست. در ادامه بیشتر با محصول جدید فیت بیت آشنا می شویم.introducing fitbit ionic smartwatchدر طراحی fitbit ionic، کمپانی سازنده تا حدی از محصولات قبلی خود – یعنی fitbit charge 2 و alta – وام گرفته و محصول نهایی تا حدی هم به اپل واچ شباهت دارد، به طوری که به گفته برخی کارشناسان، بیشتر افراد ممکن است از دور آن را با اپل واچ اشتباه بگیرند. این ساعت هوشمند از یک بدنه ف ی – از جنس آلومینیوم سبک – و صفحه ای مربع شکل تشکیل شده و نخستین ردیاب سلامتی فیت بیت محسوب می شود که طراحی آن توسط خود شرکت انجام شده است. به گفته فیت بیت، در ساخت بدنه، به منظور ترکیب ف و پلاستیک، از تکنیک قالب ریزی نانو (nano-molding) بهره گرفته شده که که این تکنیک عمدتا در ساخت اسمارت فون ها به کار می رود، نه گجت های پوشیدنی.introducing fitbit ionic smartwatchfitbit ionic بدنه بزرگی داشته و تا حدی ضخیم است. شرکت سازنده به ابعاد ساعت اشاره نکرده، ولی به نظر می رسد از نسخه ۴۲ میلی متری اپل واچ سری ۲ کمی بزرگ تر باشد. قسمت پشتی بدنه، ح ی زاویه دار و م وطی شکل دارد. علت این امر آن است که سنسورهای متعددی که در پشت ساعت تعبیه شده اند، به راحتی با مچ دست در تماس باشند. در سمت راست دیوایس دو دکمه و در سمت چپ آن هم یک دکمه به چشم می خورد. طبق گفته برخی کارشناسان، بر خلاف اپل واچ یا برخی دیگر از اسمارت واچ های اندروید ور – که ظاهر شکیل تری دارند – به نظر می رسد ساعت هوشمند فیت بیت در وهله اول برای اه ورزشی و سلامت ساخته شده و چندان مناسب موقعیت های رسمی نباشد.introducing fitbit ionic smartwatchبا وجود اینکه حاشیه های پیرامونی fitbit ionic نسبتا بزرگ هستند، نمایشگر کمی خمیده است. فیت بیت جزییات زیادی را درباره مشخصات دقیق نمایشگر اعلام نکرده، اما به گفته کارشناسان، رزولوشن صفحه بالا و رنگ ها زنده و شفاف هستند. یکی از مشخصات نمایشگر این ساعت، روشنایی بالای آن است که طبق شرکت سازنده، ۱۰۰۰ نیت (nit) اعلام شده که در این صورت – حداقل روی کاغذ – می توان گفت کاربر در زیر تابش مستقیم آفتاب هم می تواند با این دیوایس کار کند.یکی از مهم ترین جنبه های ساعت هوشمند fitbit ionic سیستم عامل آن است. در این ساعت خبری از اندروید ور یا تایزن نیست، بلکه فیت بیت از سیستم عاملی جدید به نام ionic os استفاده کرده و این پلتفرم، هسته اصلی تلاش های فعلی و آتیِ فیت بیت در زمینه اسمارت واچ خواهد بود. گفتنی است در دسامبر سال ۲۰۱۶، فیت بیت دارایی ها و مالکیت معنوی محصولات کمپانی pebble (دیگر سازنده ساعت های هوشمند) را یداری نمود و در توسعه ionic os از سیستم عامل ساعت های pebble یعنی pebble os الگوبرداری نموده است.introducing fitbit ionic smartwatchکاربر نمی تواند اپلیکیشن های اندروید ور را روی این ساعت نصب کند، اما نوتیفیکیشن های اپلیکیشن های نصب شده در اسمارت فون – مثل ، اینستاگرام، جی میل، اسنپ چت و … – روی ساعت دریافت می شوند.سیستم عامل جدید ionic os در حال حاضر فروشگاه اپلیکیشن نداشته و ساعت هوشمند فیت بیت با چند اپلیکیشن از قبل نصب شده عرضه می شود، مثل اپلیکیشن پرداخت starbucks card (در حال حاضر تنها در و کانادا)، اپلیکیشن موسیقی pandora (در حال حاضر تنها برای )، اپلیکیشن تناسب اندام strava و اپلیکیشن هواشناسی accuweather. اپلیکیشن های دیگری نیز مثل adidas all day ،flipboard ،game golf ،nest و surfline در آینده برای این ساعت ارائه خواهند شد. اما فیت بیت اعلام کرده که فروشگاه اپلیکیشن سیستم عامل fitbit ionic در اکتبر سال جاری میلادی با نام app gallery راه اندازی خواهد شد. البته این امر مست م آن است که توسعه دهندگان بتوانند این فروشگاه را با اپلیکیشن های مناسب تغذیه کنند. توسعه اپلیکیشن برای این پلتفرم کار دشواری نخواهد بود، چون sdk یا کیت توسعه نرم افزار در این سیستم عامل بر مبنای جاوااسکریپت و استانداردهای وب svg طراحی شده است. این sdk از ماه آینده در اختیار برنامه نویسان قرار خواهد گرفت. ناگفته نماند، سیستم عامل fitbit ionic از اپلیکیشن های توسعه یافته توسط سایر برنامه نویسان (غیر از خود فیت بیت) هم پشتیبانی می کند.ساعت هوشمند فیت بیت، یک ردیاب سلامتی تمام عیار بوده و امکانات و برنامه های متنوعی را برای مدیریت تمرینات و حفظ سلامتی در اختیار کاربر قرار می دهد. در ادامه با این امکانات آشنا می شویم.به طور پیش فرض، ۴ برنامه تمرینی در این ساعت تدارک دیده شده که یکی از این برنامه ها خود را با میزان پیشرفت و بازخوردهای کاربر تطبیق می دهد. سایر برنامه های تمرینی از طریق سرویس اشتراک-محور fitbit coach در اختیار کاربران قرار خواهد گرفت. این سرویس – که در پاییز سال جاری میلادی راه اندازی می شود – برنامه هایی را در قالب طرح های هفتگی و همیشگی به کاربر ارائه کرده و به ادعای فیت بیت، یک “کوچینگ پویا” را (چه در امور تمرینی و چه در زمینه های سلامت) به نمایش می گذارد. هزینه اشتراک این سرویس، ماهانه ۸ دلار یا سالانه ۴۰ دلار خواهد بود. واضح است که فیت بیت روی این منبع درآمد جدید، حساب ویژه ای باز کرده است. به گفته فیت بیت، در سال ۲۰۱۸ برنامه های تمرینی متنوع تری در دسترس خواهد بود، از جمله برنامه های صوتی دویدن و پیاده روی (متناسب با فضاهای بسته و باز) که برای بهبود استقامت، سرعت و اندام کاربر طراحی می شوند.introducing fitbit ionic smartwatchساعت جدید فیت بیت به قابلیتی به نام run detect مجهز شده که ضربان قلب، سرعت، فاصله، ارتفاع از سطح دریا و زمان های تقسیم شده را اندازه گیری می کند. همچنین یک ح ورزشی در این ساعت وجود دارد که می تواند آمار لحظه ایِ بیش از ۲۰ نوع فعالیت مختلف ورزشی – اعم از دوچرخه سواری، تمرینات گروهی boot ping، تمرینات مقاومتی دایره ای (موسوم به circuit training)، تمرین اسکی واره (elliptical)، گلف، پیاد روی طولانی، کیک بو ینگ، هنرهای رزمی، پیلاتس، تمرینات دوچرخه ثابت موسوم به spinning، تمرینات بالا رفتن از پله ها، تنیس، پیاده روی، وزنه زدن، یوگا و نهایتا شنا – را ارائه کند. از نکات قابل توجه درباره این ساعت، مقاومت بالای آن در برابر آب است، به طوری که فیت بیت مدعی است است که کاربر می تواند با این ساعت هوشمند تا ۵۰ متر زیر آب هم برود.مثل دیگر دستبندهای سلامتی فیت بیت، در این ساعت هوشمند هم برای ردی ضربان قلب از سنسور ویژه ای استفاده شده که فیت بیت آن را با نام purepulse معرفی می کند؛ طبق ادعای شرکت سازنده، سنسور ضربان قلب در این ساعت بهبود یافته و می تواند در ورزش های شدیدی مثل دوچرخه سواری، وزنه برداری و اسکی واره، با دقت بیشتری ضربان قلب کاربر را اعلام کند. به علاوه، فناوری purepulse، اندازه گیری کالری سوزانده شده در تمام طول روز و طی انجام تمرین را تسهیل کرده و به کاربر این امکان را می دهد که بتواند محدوده های ضربانی خود را مشاهده و ضربان قلب خود در هنگام استراحت را در ۷ روز هفته و ۲۴ ساعت شبانه روز، ردی کند. از دیگر برنامه های فیت بیت در زمینه سلامت قلب، می توان به cardio fitness score ،relax و reminders to move اشاره نمود. ناگفته نماند به گزارش خبرگزاری teleg h، مطالعات انجام شده حاکی از آن است که سنسورهای purepulse شرکت فیت بیت، ضربان قلب را به درستی اعلام نمی کنند. حتی شکایتی نیز در این زمینه علیه فیت بیت به دادگاه ارائه شد. در مقابل، سخنگوی کمپانی فیت بیت، مطالعه انجام شده را “مغرضانه و بی اساس” خواند و گفت هدف از این مطالعه صرفا اخاذی از فیت بیت بوده است.یکی از ویژگی های جالب fitbit ionic، قابلیت های آن در زمینه ردی مراحل خواب است. sleep stages و sleep insights دو قابلیت نوآورانه هستند که می توانند اطلاعاتی را به کاربر ارائه کنند که به ادعای فیت بیت تا قبل از این، تنها در آزمایشگاه های علمی قابل اندازه گیری بودند. sleep stages با استفاده از داده های حسگر شتاب سنج، تغییرات ضربان قلب و یک سری الگوریتم های مشخص، می تواند تخمین بزند که مراحل سه گانه خواب هر فرد (خواب سبک، خواب عمیق و مرحله خواب rem)، و مدت بیداری وی در هر شب چه مقدار طول می کشد. sleep insight با استفاده از تمامی داده های ثبت شده در ساعت (از رژیم غذایی گرفته تا الگوهای تمرینی) می تواند عوامل تأثیرگذار بر خواب کاربر را شناسایی کرده و برای بهبود خواب، راه کارهایی را به وی پیشنهاد دهد.ساعت هوشمند fitbit ionic به دریافت کننده های gps و glon مجهز بوده و با داشتن آنتن هایی یکپارچه، می تواند ارتباط قوی تری با های این دو سیستم مسیری برقرار کند.بر خلاف اپل واچ و ساعت های مجهز به اندروید ور – که به ترتیب از سرویس apple و گوگل پلی استور برای موسیقی بهره می برند – ۲٫۵ گیگابایت حافظه داخلی این ساعت را باید به وسیله کامپیوتر از موسیقی پر کرد. البته همانطور که گفته شد، اپلیکیشن pandora به طور پیش فرض روی این ساعت نصب بوده و در صورتی که کاربر عضو یکی از سرویس های اشتراکی plus یا premium باشد، می تواند با همگام سازی pandora به موسیقی دلخواه خود گوش دهد. البته این امکان، فعلا منحصر به کاربران یی است.یکی از نقاط قوت fitbit ionic، باتری آن است. طبق ادعای فیت بیت، باتری این ساعت هوشمند می تواند تا بیش از ۴ روز (در صورت استفاده از gps تا ۱۰ ساعت) دوام بیاورد. با این اوصاف، باتری fitbit ionic روی کاغذ از اپل واچ و بسیاری از ساعت های مجهز به اندروید ور، عملکرد بهتری دارد.introducing fitbit ionic smartwatchبا توجه به پشتیبانی از nfc و وجود اپلیکیشنی به نام fitbit pay، هر جا که امکان پرداخت بدون تماس (contactless payment) فراهم باشد، می توان پرداخت را از طریق این ساعت هوشمند انجام داد. به گفته فیت بیت، طی ماه های آتی، پشتیبانی از کارت های american express و همچنین کارت های اعتباری و نقدی mastercard و visa که از بانک های مطرحی در بیش از ۱۰ بازار عمده در سراسر جهان صادر می شوند، به ساعت هوشمند fitbit ionic اضافه می شود.introducing fitbit ionic smartwatchfitbit ionic بیش از ۱۵ واچ فیس مختلف را در اختیار کاربران قرار داده تا بتوانند متناسب با سلیقه خود، ساعت را شخصی سازی کنند. ساعت هوشمند fitbit ionic در سه رنگ نقره ای، خا تری و نارنجی تولید شده و از اکتبر سال ۲۰۱۷ با قیمت ۲۹۹٫۹۵ دلار در ی شمالی و از طریق ده فروشی هایی چون آمازون و bestbuy و همچنین توسط اپراتورهایی نظیر verizon به فروش خواهد رسید. گفتنی است این ساعت هم با بند اسپورت (۲۹٫۹۵ دلار) و هم با بند چرمی (۵۹٫۹۵ دلار) عرضه می شود. البته بند این ساعت قابل تعویض بوده و به گفته فیت بیت بندهای مختلفی در رنگ های متنوع برای این ساعت عرضه خواهد شد.