باتشوایی مصدومیت باتشوایی مشکوک به ش تگی قوزک پا است

ورم قوزک پا : حساسیت رگ های خونیرایج ترین علت پاهای ورم کرده و بزرگ شدن قوزک پا به گردش خون نامناسب مربوط می شود. این اتفاق در بین افراد سالمند که رگهای خونی شان ضعیف و حساس است و یا افرادی که بیماریهای جدی دارند رایج تر است. اگر این اتفاق در افراد جوان رخ دهد ممکن است به یک مشکل مادرزادی یا دیگر عواملی مانند وضعیت بد نشستن، ایستادن های طولانی مدت و خو دن در وضعیت نامناسب مربوط شود. اگر مشکل به این عوامل مربوط باشد با ایجاد تغییراتی در زندگی می توان ورم قوزک پا را از بین برد. توصیه می شود که به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است ورم قوزک پا جزو علائم زودهنگام نارسایی وریدی باشد.ورم قوزک پا: وجود ه خونیاگر ورم قوزک در یک پا بروز کند ممکن است علامت وجود ه خونی باشد که رگها را مسدود کرده است. این نوع ورم همراه با درد، تب با درجه خفیف و تغییر در رنگ پوست مانند تیره شده یا رنگ پریدگی پوست می باشد. در اینصورت در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های لازم را جهت تشخیص مشکل انجام دهد.ورم قوزک پا: اشتباه در انجام حرکات ورزشیاگر خودتان و بدون مربی ورزش می کنید ممکن است به خودتان آسیب بزنید. اگر در ناحیه قوزک پا دچار ورم شده اید حواستان را جمع کنید چون نباید ورم قوزک را با هاب عضلانی اشتباه بگیرید.استراحت ناکافی می تواند باعث ورم و احتباس مایعات در بدن شود. هر روز به مدت ۱۵ دقیقه دراز بکشید و پاهایتان را بالا نگه داریدوضعیت هاب عضلانی فرق دارد چون با درد همراه است و در بخش داخلی پا احساس می شود نه در سطح آن. هاب عضلانی امر رایجی است اما اگر در دو قوزک پا ایجاد شود به انجام حرکات تان دقت کنید و حتما از کفش های مناسب برای ورزش استفاده کنید.ورم قوزک پا: عدم استراحت کافیاستراحت ناکافی می تواند باعث ورم و احتباس مایعات در بدن شود. این مسئله نشان می دهد که شما کم استراحت می کنید یا تغذیه نامناسبی دارید. برای کاهش مشکل و درمان آن مصرف نمک(سدیم)، قند و مواد تهیه شده از آرد را کاهش دهید. هر روز به مدت ۱۵ دقیقه دراز بکشید و پاهایتان را بالا نگه دارید. حتما هر شب به مدت ۶ تا ۸ ساعت بخو د.ورم قوزک پا: واکنش بدن به مصرف برخی داروهااگر دارو مصرف می کنید و دچار ورم قوزک پا شده اید احتمال دارد که با واکنش دارویی مواجه شده اید. در واقع برخی داروها عوارضی دارند که باعث بروز ورم در برخی نواحی بدن مانند قوزک پا می شوند. بهتر است پزشک تان را در جریان قرار دهید. در برخی موارد با اندکی صبر مشکل برطرف می شود. در غیر اینصورت لازم است که داروی جدید جایگزین داروی فعلی تان شود و یا نحوه مصرف آن را تغییر دهید. در این صورت پزشک بهتر می تواند کمک تان کند.روش های طبیعی برای رفع ورم قوزک پاروش های طبیعی متعددی برای کمک به تسکین و کاهش ورم قوزک پا وجود دارد. برای اینکار می توانید به عصاره های روغنی اعتماد کنید. عصاره روغنی بابونه بسیار مفید است. همچنین می توانید برای با این گیاه جوشانده تهیه کرده و منطقه مورد نظر را ماساژ دهید.برای این کار به ۲ قاشق گل بابونه (۲۰ گرم) و ۲ لیوان آب (۵۰۰ میلی لیتر) نیاز دارید. کافیست آب را داغ کنید و زمانیکه شروع به جوشیدن کرد بابونه را اضافه کنید. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد. زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید محلول خنک شود. سپس آنرا صاف کنید و آرام آرام روی پایتان بریزید. لازم است که به مدت چند دقیقه ناحیه را با حرکات دورانی آرام ماساژ دهید. ماساژ را از پاها به سمت زانوها ادامه دهید.فراموش نکنید اگر قوزک پایتان ورم کرده است و با ایجاد تغییرات یا ماساژ ذکر شده بهبود نیابد شاید پای مشکل جدی تری در میان باشد. بنابراین لازم است که هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.
میچی باتشواییفصل برای مهاجم دورتموند به پایان رسید؟ خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : میچی باتشوایی دچار مصدومیتی شدید شده است.به گزارش بیلد، یک شنبه تیم های دورتموند و شالکه از سری بازی های هفته سی ام بوندس لیگا به مصاف هم رفتند. این دیدار نهایت با نتیجه ۲-۰ به پایان رسید تا شاید سهمیه اروپایی زنبور ها هم به خطر بیفتد اما سنگینی این ش ت جایی برای دورتموندی ها بیشتر شد که میچی باتشوایی مهاجم آماده این روز ها این تیم در دقایق پایانی و بعد از برخورد با بنجامین استانبولی، بازیکن شالکه به طور شدیدی از ناحیه پای چپ مصدوم شد.میچی باتشواییباتشوایی بعد از بازی برای انجام آزمایشات پزشکی به بیمارستان منتقل شد و مصدومیت وی به ش تگی قوزک پا مشکوک است و به نظر می رسد وی ادامه فصل را از دست خواهد داد و کار دورتموند در ادامه فصل دو چندان سخت خواهد شد. هنوز مدت زمان دقیق دوری باتشوایی از میادین مشخص نیست اما اگر ش تگی قوزک پای وی درست باشد، احتمال از دست دادن جام جهانی نیز وجود دارد. + 0 - 0
پیچ خوردگی قوزک پا شایع ترین آسیب مچ پا محسوب می شود. این آسیب دیدگی زمانی رخ می دهد که یک یا تعداد بیشتری از رباط ها دچار کشیدگی، پیچ خوردگی یا پارگی می شوند. در یک پیچ خوردگی جزئی، فیبرهای درون رباط کشیده می شوند، اما در موارد جدی تر، رباط ممکن است دچار پارگی شود.بیشتر پیچ خوردگی های جزئی قوزک پا می توانند در خانه درمان شوند، اما مواد جدی تر نیازمند توجه پزشکی هستند و ممکن است به انجام عمل جراحی نیز نیاز باشد. اگر درباره شدت پیچ خوردگی دچار تردید هستید، باید برای انجام تصویربرداری پرتو ا به بیمارستان مراجعه کنید. رفع پیچ خوردگی قوزک پا در پی چه چیزی باید بود: • در یک آسیب دیدگی شدید، ممکن است قادر به تحمل وزن خود روی پای آسیب دیده نباشید. • درد در مفصل و اطراف آن احساس می شود. شما ممکن است به واسطه درد دچار غش و ضعف شوید. • تورم، و بعدا کبودی در اطراف مفصل دیده می شود. • روند درمان را فراموش نکنید: استراحت، کمپرس سرد، اعمال فشار، بالا نگه داشتن • به پا استراحت دهید کمک های اولیه برای رسیدگی به پیچ خوردگی قوزک پا • شما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. • از کمپرس سرد استفاده کنید • قوزک پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید تا درد و تورم کاهش یابد. در ح ایده آل، یک کیسه یخ را در یک پارچه یا حوله پیچیده و آن را روی قوزک پای خود قرار دهید. یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است موجب سوختگی پوست در اثر سرما شود. اجازه دهید کمپرس یخ به مدت ۲۰ دقیقه در همان ح باقی بماند. • اعمال فشار را فراموش نکنید • در صورتی که کمپرس کوچک است اجازه دهید در همان مکان باقی بماند یا با استفاده از یک پارچه نرم قوزک پای خود را ببندید. با استفاده از یک باند کشی مقداری فشار روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته اعمال کنید تا به محدود تورم کمک کند. این کار باید از انگشتان پا تا بالای قوزک پا و نزدیک زانو انجام شود. • قوزک پا را بالا نگه دارید • قرار دادن قوزک پا در سطحی بالاتر از کفل به پیشگیری از تورم و حصول اطمینان از استراحت پا کمک می کند. اگر آسیب دیدگی جدی به نظر می رسد به بیمارستان مراجعه کنید. • گردش خون را بررسی کنید • اطمینان حاصل کنید که بانداژ بیش از اندازه تنگ نباشد. ناخن یکی از انگشت های پا را تا زمانی که سفید شود، فشار دهید، سپس آن را آزاد کنید. رنگ ناخن باید بلافاصله به ح عادی بازگردد. اگر این گونه نشد، بانداژ بیش از اندازه تنگ بسته شده است. آن را باز کرده و باندپیچی را دوباره انجام دهید. هر ۱۰ دقیقه یک بار شرایط را بررسی کنید. • هر دو تا سه ساعت یک بار از کمپرس سرد استفاده کنید • بانداژ را هنگام شب باز کنید و زمانی که کمپرس یخ روی محل آسیب دیده قرار دارد به خواب نروید. پست مرتبط:آموزش تقویت عضلات شکم و کمر آموزش تقویت عضلات شکم و کمر آیا شما هم احساس...دشمن مینا دندان دشمن مینای دندان,مینای دندان از مهمترین عناصر دندان می باشد...با آرایش خودتان را پیر نکنید با آرایش خودتان را پیر نکنید خانم ها وقت...طرز استفاده از لنز طرز استفاده از لنز مدت زمان استفاده از لنز همیشه...چطور از سلامت کلیه ها مطمئن شویم؟ چطور از سلامت کلیه ها مطمئن شویم؟ دو عضو کوچک...
سایت خبری ملکانه :تیم فوتبال استقلال درحالی سال ۹۶ را به پایان رساند که یک آمار عجیب را در مصدومیت از خود بر جای گذاشت و اکثر بازیکنان این تیم طعم مصدومیت را به روش های مختلف چشیدند.خبرگزاری مهر – گروه ورزشی: در استقلال مدل ۹۶ رکورد همه مصدومیت ها از هر نوع و به هر میزان ش ته شد. در این تیم کمتر بازیکنی را می توان سراغ گرفت که حداقل یکی دو بازی را به دلیل مصدومیت از دست نداده باشد. ضریب مصدومیت بازیکنان استقلال از مصدومیت های جزیی مثل کشیدگی ها و ضرب خوردگی ها بود تا اعمال جراحی که تعداد زیادی از بازیکنان این تیم با آن مواجه شدند. در این گزارش به مصدومیت بازیکنان این تیم در فصل جاری و در سال ۹۶ می پردازیم.* ارشیا بابازاده؛ مصدوم نشد
سنگربان سوم آبی ها یکی از معدود بازیکنانی است که از ابتدای این فصل مصدومیت جدی نداشته. وی که تاکنون در هیچ یک از بازی های تیمش حضور نداشته و بعید است تا پایان فصل هم حتی یک دقیقه حضور در درون دروازه آبی پوشان را تجربه کند، یکی از ۳ بازیکن این تیم است که در این فصل به واسطه آسیب دیدگی بازی را از دست نداده است.* سید مهدی رحمتی؛ زانو
کاپیتان اول آبی پوشان از مصدومیت بی نصیب نبوده است. رحمتی در مقعطی از فصل از ناحیه زانو دچار آسیب دیدگی شد و به همین دلیل حداقل یک بازی مقابل فولاد خوزستان را از دست داد. حتی اگر نبود بحث محرومیت سید حسین حسینی به دلیل سه اخطاره شدن بعید نبود که کادر فنی استقلال در دربی هم به همین دلیل از وجود او استفاده نکند.* سید حسین حسینی؛ مچ دست
آن روزهایی که هواداران استقلال هجمه های سنگینی بر علیرضا منصوریان وارد می د که چرا از حسینی در درون دروازه استفاده نمی کند، این بازیکن با مصدومیت از ناحیه مچ دست راست مواجه بود و به همین دلیل شرایط حضور در درون دروازه تیمش را نداشت. مصدومیت سنگربان جوان و ملی پوش استقلال بر خلاف همتای کهنه کارش به جای پا، از ناحیه دست بود.* وریا غفوری؛ دوقلوی پای راست
ملی پوش انرژیک آبی پوشان در ابتدای فصل با مصدومیت از ناحیه عضله دوقلوی پای راست مواجه شد که این مصدومیت در مقطعی او را مشتری کلینیک فیزیوتراپی کرد و منجر به این شد که خسرو حیدری به جای او در ترکیب قرار گیرد. وریا در آ ین بازی آبی پوشان در سال ۹۶ هم که یک بازی آسیایی بود اندکی آسیب دید و یک نیمه کامل بازی مقابل العین را از دست داد.* خسرو حیدری؛ دوقلوی پای راست
مصدومیت هر دو م ع راست تیم استقلال کاملا شبیه به هم بود و هر دو از ناحیه عضله دوقلوی پای راست در مقاطع مختلفی از این فصل آسیب دیدند. خسرو حیدری البته مدتهاست با این مصدومیت کهنه دست و پنجه نرم می کند و هر از گاهی این مصدومیت مانع از حضور در بازی ها و تمرینات شده و او را مشتری نوروزی و کلینیک فیزیوتراپی اش می کند. حیدری نیز در این مقطع تعدادی از بازی های تیمش را به دلیل همین مصدومیت از دست داد.* میلاد زکی پور؛ عضله دوقلو
اپیدمی ترین مصدومیتی که دراین فصل گریبان بازیکنان استقلال را گرفت آسیب دیدگی از ناحیه عضله دوقلو بود. میلاد زکی پور هم یکی دیگر از بازیکنان این تیم بود که با این آسیب دیدگی مواجه شد. شدت آسیب دیدگی زکی پور به مراتب بیشتر از غفوری و حیدری بود و او تعداد نسبتا زیادی از بازی های تیمش را به دلیل همین آسیب دیدگی از دست داد. * سید مجید حسینی؛ تانون کف پا
اولین باری که م ع آ آبی ها از ناحیه کف پا احساس درد شدید کرد قبل از درب ی۸۶ بود. بی تردید اگر تلاش های شبانه روزی نوروزی معاون پزشکی باشگاه استقلال و مریم محمدی فیزیوتراپ خبره و کار کشته این باشگاه نبود حسینی یکی از غایبان بزرگ دربی بود.اما این آسیب دیدگی سرانجام در آ ین دقایق دیدار آسیایی این تیم مقابل العین خودش را در امارات خودش را نشان داد تا این بازیکن هم چند دقیقه پایانی بازی را از دست بدهد و هم در بازی برگشت دو تیم در تهران غایب بزرگ تیمش باشد.* روزبه چشمی؛ مچ پا
م ع میانی و ملی پوش تیم استقلال دو بار بازی های تیمش را به دلیل سه اخطاره شدن از دست داد و یکبار هم به دلیل مصدومیت. آن هم از ناحیه مچ پا. * پژمان منتظری؛ کتف دست چپ
اولین مصدومیت سنگین این فصل آبی پوشان نصیب پژمان منتظری شد. این بازیکن در جریان یکی از تمرینات تیمش از ناحیه کتف دست چپ دچار آسیب دیدگی شدید شد و به ناچار دست خود را به تیغ جراح سپرد. منتظری یکی از مصدومان طولانی مدت تیم استقلال در سال ۹۶ بود و نخستین بازیکنی بود که در این فصل تحت عمل جراحی قرار گرفت.* پادوانی؛ همسترینگ، گردن و…
بی تردید پادوانی سنگین ترین و عجیب ترین مصدوم تیم استقلال در سال ۹۶ بود. وی در جریان دیدار تیمش مقابل فولاد از ناحیه گردن و سر دچار چنان مصدومیت شدیدی شد که به صورت اورژانسی در اهواز تحت عمل جراحی قرار گرفت. پادوانی همچنان در بیمارستان بستری است و پس از جراحی که روی گردن داشت آماده جراحی روی جمجمه می شود. پادوانی قبل از این اتفاق در ابتدای فصل هم از ناحیه همسترینگ آسیب دید و به همین دلیل تعدادی از بازی های این تیم را از دست داد.2725537 - آمار عجیب در استقلال/مصدومیت ۲۴ بازیکن در یک فصل/۳ نفرمصدوم نشدند* امید نورافکن؛ مچ پای راست
م ع جوان و ملی پوش تیم استقلال هم به رغم قدرت بدنی خوبی که دارد از مصدومیت های این فصل بی بهره نماند. این بازیکن جوان در مقطعی از فصل با آسیب دیدگی شدید از ناحیه مچ پای راست مواجه شد و به ناچار به جای تمرین و بازی مشتری پر و پا قرص کلینیک فیزیوتراپی آبی پوشان شد. * آرمین سهر ان؛ مصدوم نشد
م ع جوان آبی پوشان هم یکی از معدود نفرات این تیم است که در سال ۹۶ آسیب ندید. اما سهر ان نقش مهمی در آسیب دیدگی شدید و عجیب پادوانی داشت. م ع برزیلی آبی ها در اهواز بر اثر برخورد با سهر ان دچار این آسیب دیدگی شدید شد. * امید ابراهیمی؛ عضله زیر شکم
ابراهیمی فصل را با مصدومیت آغاز کرد. او قبل از آغاز فصل عضله آسیب دیده زیر شکمش را به تیغ جراح سپرد و به همین دلیل ۷ هفته ابتدای فصل را به دلیل آسیب دیدگی از دست داد. آبی پوشان بیشترین ضرر را هم در همین هفته ها متحمل شدند و بیشترین امتیازات را درست در همین هفته ها که ابراهیمی نبود از دست دادند. بیشترین غرامت را هم بابت غیبت امید ابراهیمی سرمربی سابق آبی ها، علیرضا منصوریان پرداخت کرد.سرور جباروف؛ همسترینگ
هافبک با تجربه و ازب تانی آبی پوشان هم از مصدومیت بی بهره نماند. این بازیکن هم به دلیل آسیب دیدگی از ناحیه همسترینگ یکی دو بازی تیمش را از دست داد و در ایامی مشتری کلینیک فیزیوتراپی شد.فرشید باقری؛ مچ پای راست و همسترینگ
بازیکنی که در ماه های آ سال ۹۶ ستاره بی چون و چرای آبی پوشان بود، در هفته های ابت فصل ابتدا از ناحیه مچ پای راست و سپس از ناحیه عضله همسترینگ دچار آسیب دیدگی شد و مقطعی از فصل را از دست داد در تعدادی از بازی های این تیم غیبت داشت.* فرشید اسماعیلی: مصدوم نشد
هافبک میانی آبی پوشان هم یکی از معدود بازیکنان استقلال بود که در فصل ۹۶ آسیب ندید. * داریوش شجاعیان؛ کشاله
بازیکن تکنیکی و تیم استقلال از ناحیه کشاله ران آسیب دید و شدت این آسیب دیدگی به حدی بود که او را از حضور در یک بازی محروم کند. * جابر انصاری؛ عضله دوقلو
همانطور که گفتیم آسیب دیدگی از ناحیه عضله دوقلو شایع ترین آسیب دیدگی در بین بازیکنان استقلال بود و جابر انصاری هم یکی از بازیکنانی بود که مدت زیادی با این آسیب دیدگی مواجه بود. آسیب دیدگی انصاری به حدی بود که تقریبا در همه مدت فصل کم و زیاد با آن دست و پنجه نرم کرد. این آسیب دیدگی به طور کامل از بین نرفت و فقط شدت آن کم و زیاد می شد.* سجاد شهباززاده؛ استخوان انگشت پا
مهاجم سابق آبی پوشان که تنها یک نیم فصل برای این تیم بازی کرد، بازی های نسبتا زیادی را در همین نیم فصل از دست داد. شهباززاده از ناحیه انگشت شصت پای راست دچار آسیب دیدگی جدی شد و به ناچار ۵ بازی این تیم را به همین دلیل از دست داد.* علی قربانی؛ مچ دست و مچ پا
قربانی فصل را با آسیب دیدگی از ناحیه مچ دست راست آغاز کرد و این آسیب دیدگی هنوز هم به طور کامل رفع نشده است. اما این مهاجم بلند قامت در طول فصل از ناحیه مچ پای چپ هم دچار آسیب دیدگی شد و در مقطعی از فصل به همین دلیل بازی های تیمش را از دست داد.* مهدی قائدی؛ تصادف و جراحی کبد
مهاجم جوان آبی پوشان نه در جریان تمرین آسیب دید و نه در جریان بازی. او در یک سانحه رانندگی دچار جراحات زیادی شد و شدت این جراحت به حدی بود که پزشکان ناچار به انجام عمل جراحی روی کبد او شدند. قائدی حداقل این فصل را تا پایان از دست داده است.2710754 - آمار عجیب در استقلال/مصدومیت ۲۴ بازیکن در یک فصل/۳ نفرمصدوم نشدند* محسن کریمی؛ کل یونی از آسیب دیدگی با دو جراحی
هیچ بازیکنی به اندازه محسن کریمی در تیم استقلال آسیب ندید. او با د وعمل جراحی در یک فصل رکورد عجیبی از خود به جای گذاشت. کریمی دو آسیب دیدگی جدی از ناحیه کتف دست راست و رباط صلیبی پای چپ را با عمل جراحی پشت سر گذاشت. اما او به جز این دو آسیب دیدگی سنگین که ناچار به انجام عمل جراحی روی آن شد، با ی ری آسیب دیدگی های جزیی تر دیگر مثل همسترینگ، عضله زیر شکم، مچ و عضله دوقلو مواجه بود.* بهنام برزای؛ همسترینگ
به قول امین نوروزی معاون پزشکی آبی پوشان مصدومیت بهنام برزای یکی از عجیب ترین مصدومیت هایی بود که یک فوتبالیست با آن می تواند مواجه شود. همسترینگ این بازیکن به صورت همزمان از سه منطقه دچار پارگی شد تا این بازیکن هم که در نیم فصل دوم به جمع آبی پوشان اضافه شده بود چند بازی این تیم در پایان سال را از دست بدهد.تیام؛ همسترینگ
ماشین گ نی تیم استقلال که خیلی ها او را بهترین ید این فصل می دانند، بعد از محبوبیت زیادی که در تیم ب کرد در دیدار مقابل العین دچار آسیب دیدگی از ناحیه عضله همسترینگ شد تا حتی این بازیکن جدید آبی ها هم از مصدومیت بی نصیب نماند و به این ترتیب کل یون مصدومیت های این تیم را تکمیل کرد.2735421 - آمار عجیب در استقلال/مصدومیت ۲۴ بازیکن در یک فصل/۳ نفرمصدوم نشدندالبته این ها همه مصدومیت های آبی پوشان نبود. در این بین بودند تعدادی دیگر از بازیکنان که آسیب دیدند و شرایط بازی را از دست دادند، اما عملا چون در بین بازیکنان اصلی نبودند این آسیب دیدگی و دور شدن از شرایط مسابقه به چشم نیامد. فردین و عظیم گوگ از جمله این بازیکنان بودند.و نکته آ این که شاید استقلالی ها تصور می د تعداد مصدومان تیم شان کم است که اقدام به ید یک بازیکن مشکوک به مصدومیت قبل از عقد قرارداد به اسم بویان بودند تا مبادا بیلان کار کلینیک فیزیوتراپی این تیم پایین بیاید.
بیشتر پیچ خوردگی های جزئی قوزک پا می توانند در خانه درمان شوند، اما مواد جدی تر نیازمند توجه پزشکی هستند و ممکن است به انجام عمل جراحی نیز نیاز باشد. آفتاب نیوز : پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آنبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پیچ خوردگی قوزک پا شایع ترین آسیب مچ پا محسوب می شود. این آسیب دیدگی زمانی رخ می دهد که یک یا تعداد بیشتری از رباط ها دچار کشیدگی، پیچ خوردگی یا پارگی می شوند. در یک پیچ خوردگی جزئی، فیبرهای درون رباط کشیده می شوند، اما در موارد جدی تر، رباط ممکن است دچار پارگی شود.بیشتر پیچ خوردگی های جزئی قوزک پا می توانند در خانه درمان شوند، اما مواد جدی تر نیازمند توجه پزشکی هستند و ممکن است به انجام عمل جراحی نیز نیاز باشد. اگر درباره شدت پیچ خوردگی دچار تردید هستید، باید برای انجام تصویربرداری پرتو ا به بیمارستان مراجعه کنید.در پی چه چیزی باید بود:در یک آسیب دیدگی شدید، ممکن است قادر به تحمل وزن خود روی پای آسیب دیده نباشید.درد در مفصل و اطراف آن احساس می شود. شما ممکن است به واسطه درد دچار غش و ضعف شوید.تورم، و بعدا کبودی در اطراف مفصل دیده می شود.روند درمان را فراموش نکنید: استراحت، کمپرس سرد، اعمال فشار، بالا نگه داشتنبه پا استراحت دهیدشما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.از کمپرس سرد استفاده کنیدقوزک پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید تا درد و تورم کاهش یابد. در ح ایده آل، یک کیسه یخ را در یک پارچه یا حوله پیچیده و آن را روی قوزک پای خود قرار دهید. یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است موجب سوختگی پوست در اثر سرما شود. اجازه دهید کمپرس یخ به مدت 20 دقیقه در همان ح باقی بماند.اعمال فشار را فراموش نکنیددر صورتی که کمپرس کوچک است اجازه دهید در همان مکان باقی بماند یا با استفاده از یک پارچه نرم قوزک پای خود را ببندید. با استفاده از یک باند کشی مقداری فشار روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته اعمال کنید تا به محدود تورم کمک کند. این کار باید از انگشتان پا تا بالای قوزک پا و نزدیک زانو انجام شود.قوزک پا را بالا نگه داریدقرار دادن قوزک پا در سطحی بالاتر از کفل به پیشگیری از تورم و حصول اطمینان از استراحت پا کمک می کند. اگر آسیب دیدگی جدی به نظر می رسد به بیمارستان مراجعه کنید.گردش خون را بررسی کنیداطمینان حاصل کنید که بانداژ بیش از اندازه تنگ نباشد. ناخن یکی از انگشت های پا را تا زمانی که سفید شود، فشار دهید، سپس آن را آزاد کنید. رنگ ناخن باید بلافاصله به ح عادی بازگردد. اگر این گونه نشد، بانداژ بیش از اندازه تنگ بسته شده است. آن را باز کرده و باندپیچی را دوباره انجام دهید. هر 10 دقیقه یک بار شرایط را بررسی کنید.هر دو تا سه ساعت یک بار از کمپرس سرد استفاده کنیدبانداژ را هنگام شب باز کنید و زمانی که کمپرس یخ روی محل آسیب دیده قرار دارد به خواب نروید.
پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آنبه گزارش گروه فضای مجازیخبرگزاری میزان، پیچ خوردگی قوزک پا شایع ترین آسیب مچ پا محسوب می شود. این آسیب دیدگی زمانی رخ می دهد که یک یا تعداد بیشتری از رباط ها دچار کشیدگی، پیچ خوردگی یا پارگی می شوند. در یک پیچ خوردگی جزئی، فیبرهای درون رباط کشیده می شوند، اما در موارد جدی تر، رباط ممکن است دچار پارگی شود.بیشتر پیچ خوردگی های جزئی قوزک پا می توانند در خانه درمان شوند، اما مواد جدی تر نیازمند توجه پزشکی هستند و ممکن است به انجام عمل جراحی نیز نیاز باشد. اگر درباره شدت پیچ خوردگی دچار تردید هستید، باید برای انجام تصویربرداری پرتو ا به بیمارستان مراجعه کنید.در پی چه چیزی باید بود:در یک آسیب دیدگی شدید، ممکن است قادر به تحمل وزن خود روی پای آسیب دیده نباشید.درد در مفصل و اطراف آن احساس می شود. شما ممکن است به واسطه درد دچار غش و ضعف شوید.تورم، و بعدا کبودی در اطراف مفصل دیده می شود.روند درمان را فراموش نکنید: استراحت، کمپرس سرد، اعمال فشار، بالا نگه داشتنبه پا استراحت دهیدشما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.از کمپرس سرد استفاده کنیدقوزک پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید تا درد و تورم کاهش یابد. در ح ایده آل، یک کیسه یخ را در یک پارچه یا حوله پیچیده و آن را روی قوزک پای خود قرار دهید. یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است موجب سوختگی پوست در اثر سرما شود. اجازه دهید کمپرس یخ به مدت 20 دقیقه در همان ح باقی بماند.اعمال فشار را فراموش نکنیددر صورتی که کمپرس کوچک است اجازه دهید در همان مکان باقی بماند یا با استفاده از یک پارچه نرم قوزک پای خود را ببندید. با استفاده از یک باند کشی مقداری فشار روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته اعمال کنید تا به محدود تورم کمک کند. این کار باید از انگشتان پا تا بالای قوزک پا و نزدیک زانو انجام شود.قوزک پا را بالا نگه داریدقرار دادن قوزک پا در سطحی بالاتر از کفل به پیشگیری از تورم و حصول اطمینان از استراحت پا کمک می کند. اگر آسیب دیدگی جدی به نظر می رسد به بیمارستان مراجعه کنید.گردش خون را بررسی کنیداطمینان حاصل کنید که بانداژ بیش از اندازه تنگ نباشد. ناخن یکی از انگشت های پا را تا زمانی که سفید شود، فشار دهید، سپس آن را آزاد کنید. رنگ ناخن باید بلافاصله به ح عادی بازگردد. اگر این گونه نشد، بانداژ بیش از اندازه تنگ بسته شده است. آن را باز کرده و باندپیچی را دوباره انجام دهید. هر 10 دقیقه یک بار شرایط را بررسی کنید.هر دو تا سه ساعت یک بار از کمپرس سرد استفاده کنیدبانداژ را هنگام شب باز کنید و زمانی که کمپرس یخ روی محل آسیب دیده قرار دارد به خواب نروید.انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی وماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
پیچ خوردگی قوزک پا شایع ترین آسیب مچ پا محسوب می شود. این آسیب دیدگی زمانی رخ می دهد که یک یا تعداد بیشتری از رباط ها دچار کشیدگی، پیچ خوردگی یا پارگی می شوند. در یک پیچ خوردگی جزئی، فیبرهای درون رباط کشیده می شوند، اما در موارد جدی تر، رباط ممکن است دچار پارگی شود.مجله اینترنتی کمونه (kamooneh.com) : بیشتر پیچ خوردگی های جزئی قوزک پا می توانند در خانه درمان شوند، اما مواد جدی تر نیازمند توجه پزشکی هستند و ممکن است به انجام عمل جراحی نیز نیاز باشد. اگر درباره شدت پیچ خوردگی دچار تردید هستید، باید برای انجام تصویربرداری پرتو ا به بیمارستان مراجعه کنید.در پی چه چیزی باید بود:• در یک آسیب دیدگی شدید، ممکن است قادر به تحمل وزن خود روی پای آسیب دیده نباشید.• درد در مفصل و اطراف آن احساس می شود. شما ممکن است به واسطه درد دچار غش و ضعف شوید.• تورم، و بعدا کبودی در اطراف مفصل دیده می شود.• روند درمان را فراموش نکنید: استراحت، کمپرس سرد، اعمال فشار، بالا نگه داشتن• به پا استراحت دهیدکمک های اولیه برای رسیدگی به پیچ خوردگی قوزک پا• شما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.• از کمپرس سرد استفاده کنید• قوزک پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید تا درد و تورم کاهش یابد. در ح ایده آل، یک کیسه یخ را در یک پارچه یا حوله پیچیده و آن را روی قوزک پای خود قرار دهید. یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است موجب سوختگی پوست در اثر سرما شود. اجازه دهید کمپرس یخ به مدت 20 دقیقه در همان ح باقی بماند.• اعمال فشار را فراموش نکنید• در صورتی که کمپرس کوچک است اجازه دهید در همان مکان باقی بماند یا با استفاده از یک پارچه نرم قوزک پای خود را ببندید. با استفاده از یک باند کشی مقداری فشار روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته اعمال کنید تا به محدود تورم کمک کند. این کار باید از انگشتان پا تا بالای قوزک پا و نزدیک زانو انجام شود.• قوزک پا را بالا نگه دارید• قرار دادن قوزک پا در سطحی بالاتر از کفل به پیشگیری از تورم و حصول اطمینان از استراحت پا کمک می کند. اگر آسیب دیدگی جدی به نظر می رسد به بیمارستان مراجعه کنید.• گردش خون را بررسی کنید• اطمینان حاصل کنید که بانداژ بیش از اندازه تنگ نباشد. ناخن یکی از انگشت های پا را تا زمانی که سفید شود، فشار دهید، سپس آن را آزاد کنید. رنگ ناخن باید بلافاصله به ح عادی بازگردد. اگر این گونه نشد، بانداژ بیش از اندازه تنگ بسته شده است. آن را باز کرده و باندپیچی را دوباره ان
طرفداری- پیتر اشتوگر در هفته بیست و یکم بوندس لیگا به خانه سابقش، یعنی کلن بازگشت.روز و تاریخ بازی: شنبه | 13 بهمن 1396 به وقت ایران | 2 فوریه 2018 به وقت محلیتورنمنت: بوندس لیگا | هفته بیست و یکم از فصل 2017/18گ نان: سیمون زولر (60)، خورخه مره (69)
میچی باتشوایی (35، 62) آندره شورله (84)میچی باتشوایی در اولین حضورش برای دورتموند به میدان رفت.ماریو گوتسه ساعتی قبل از شروع بازی این دیدار را به دلیل مصدومیت از ناحیه کمر از دست داد.نیمه اولبازی در دقایق آغازین موقعیت جدی را در پی نداشت، با وجود مالکیت بیشتر دورتموند این کلن بود که در بیست دقیقه آغازین خطرناک تر کار کرد. دقیقه 13 توپ در موقعیتی عالی به میلوس یوشیچ رسید، اما ضربه او دقت لازم را نداشت و بورکی توپ را برگشت داد.دقیقه 15 ضربه کا ا در محوطه کلن به تیر دروازه برخورد کرد و به بیرون رفت. دقیقه 17 نیز ارسال خطرناک کرنر کلن را بورکی مهار کرد. بازیکنان کلن به داور هم به دلیل عدم اعلام پن ی و هم پاس رو به عقب معترض بودند.باتشوایی رفته رفته فعال تر ظاهر شد تا اینکه در نهایت توانست برای دورتموند گ نی کند. دقیقه 35 روی پاس تولیان با یک بغل پای محکم دروازه هورن باز شد.دقایقی بعد این بازیکن گل دومش را هم زد. بازی با برتری 2-0 دورتموند ادامه پیدا کرد تا اینکه پیش از پایان نیمه داور گل را به دلیل آفساید مردود اعلام کرد. این موضوع اعتراض دورتموندی ها را در پی داشت.نیمه اول با برتری 1-0 دورتموند خاتمه یافت.نیمه دومدر نیمه دوم باز هم کلن بود که اولین موقعیت جدی را ایجاد کرد. دقیقه 54 شوت گیراسی از بالای دروازه به بیرون رفت.دقیقه 56 دو ضربه پیاپی را باتشوایی و پولیشیچ از دست دادند.دقیقه 60 اشتباه و لو دادن توپ توسط پولیشیچ ضدحمله کلن را در پی داشت که گل مساوی را برای این تیم با زولر به ارمغان آورد.دو دقیقه بعد باتشوایی باز هم دورتموند را پیش انداخت.این پایان کار نبود. دقیقه 69 باز هم کلن روی یک ارسال کرنر و غفلت بورکی با خورخه مره گ نی کرد.دورتموند تلاشش را برای جبران آغاز کرد. آندره شورله دقیقه 81 در محوطه جریمه اقدام به شوتزنی کرد که توپ را هورن برگشت داد.دقیقه 84 این بار روی شوت بی نقص و تماشایی شورله کاری از دست هورن برنیامد و دروازه کلن باز شد.آندره شورلهدر دقایق پایانی بازی دورتموند با مصدومیت سانچو ده نفره کار را ادامه داد. روی یک موقعیت عالی برای کلن سوکراتیس با ضربه سر شوت را دفع کرد تا بازی باز هم مساوی نشود.در نهایت دورتموند پس از سه تساوی پیاپی در بوندس لیگا، طعم برد را چشید و بازی با حساب 3-2 به سود بروسین ها خاتمه یافت.برای مشاهده آمار و ارقام بازی به صفحه اختصاصی این بازی در بخش نتایج زنده طرفداری مراجعه کنید.کلن 0-1 بروسیا دورتموند | میچی باتشوایی (دقیقه 35): پاس کات بک تولیان در محوطه جریمه به باتشوایی رسید تا او نیز با یک ضربه بغل پای چپ دروازه هورن را باز کند.کلن 1-1 بروسیا دورتموند | سیمون زولر (دقیقه 60): روی ضدحمله کلن هاینتز از پشت محوطه اقدام به شوت زنی کرد، توپ را بورکی برگشت داد تا روی ریباند سولر با ضربه سر دروازه را باز کند.کلن 1-2 بروسیا دورتموند | میچی باتشوایی (دقیقه 62): شروع مجدد بورکی با دو پاس میان پولیشیچ و باتشوایی منجر به تک به تک شدن باتشوایی با هورن شد، مهاجم بلژیکی توپ را از میان پاهای هورن وارد دروازه کرد.کلن 2-2 بروسیا دورتموند | خورخه مره (دقیقه 69): کرنر ارسالی کلن در شش قدم دورتموند و روی غفلت بورکی و م عین، با ضربه سر مره به آسانی به گل تبدیل شد.کلن 2-3 بروسیا دورتموند | آندره (دقیقه 84): روی ضدحمله دورتموند باتشویی شورله را صاحب توپ کرد تا شورله پس از طی بخشی از زمین کلن با توپ، به زیبایی دروازه هورن را باز کند.
سلامت نیوز: بیشتر پیچ خوردگی های جزئی قوزک پا می توانند در خانه درمان شوند، اما مواد جدی تر نیازمند توجه پزشکی هستند و ممکن است به انجام عمل جراحی نیز نیاز باشد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، پیچ خوردگی قوزک پا شایع ترین آسیب مچ پا محسوب می شود. این آسیب دیدگی زمانی رخ می دهد که یک یا تعداد بیشتری از رباط ها دچار کشیدگی، پیچ خوردگی یا پارگی می شوند. در یک پیچ خوردگی جزئی، فیبرهای درون رباط کشیده می شوند، اما در موارد جدی تر، رباط ممکن است دچار پارگی شود.به گزارش "ریدرز دایجست"، بیشتر پیچ خوردگی های جزئی قوزک پا می توانند در خانه درمان شوند، اما مواد جدی تر نیازمند توجه پزشکی هستند و ممکن است به انجام عمل جراحی نیز نیاز باشد. اگر درباره شدت پیچ خوردگی دچار تردید هستید، باید برای انجام تصویربرداری پرتو ا به بیمارستان مراجعه کنید.در پی چه چیزی باید بود:در یک آسیب دیدگی شدید، ممکن است قادر به تحمل وزن خود روی پای آسیب دیده نباشید.درد در مفصل و اطراف آن احساس می شود. شما ممکن است به واسطه درد دچار غش و ضعف شوید.تورم، و بعدا کبودی در اطراف مفصل دیده می شود.روند درمان را فراموش نکنید: استراحت، کمپرس سرد، اعمال فشار، بالا نگه داشتنبه پا استراحت دهیدشما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.از کمپرس سرد استفاده کنیدقوزک پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید تا درد و تورم کاهش یابد. در ح ایده آل، یک کیسه یخ را در یک پارچه یا حوله پیچیده و آن را روی قوزک پای خود قرار دهید. یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است موجب سوختگی پوست در اثر سرما شود. اجازه دهید کمپرس یخ به مدت 20 دقیقه در همان ح باقی بماند.اعمال فشار را فراموش نکنیددر صورتی که کمپرس کوچک است اجازه دهید در همان مکان باقی بماند یا با استفاده از یک پارچه نرم قوزک پای خود را ببندید. با استفاده از یک باند کشی مقداری فشار روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته اعمال کنید تا به محدود تورم کمک کند. این کار باید از انگشتان پا تا بالای قوزک پا و نزدیک زانو انجام شود.قوزک پا را بالا نگه داریدقرار دادن قوزک پا در سطحی بالاتر از کفل به پیشگیری از تورم و حصول اطمینان از استراحت پا کمک می کند. اگر آسیب دیدگی جدی به نظر می رسد به بیمارستان مراجعه کنید.گردش خون را بررسی کنیداطمینان حاصل کنید که بانداژ بیش از اندازه تنگ نباشد. ناخن یکی از انگشت های پا را تا زمانی که سفید شود، فشار دهید، سپس آن را آزاد کنید. رنگ ناخن باید بلافاصله به ح عادی بازگردد. اگر این گونه نشد، بانداژ بیش از اندازه تنگ بسته شده است. آن را باز کرده و باندپیچی را دوباره انجام دهید. هر 10 دقیقه یک بار شرایط را بررسی کنید.هر دو تا سه ساعت یک بار از کمپرس سرد استفاده کنیدبانداژ را هنگام شب باز کنید و زمانی که کمپرس یخ روی محل آسیب دیده قرار دارد به خواب نروید.
قیمت 58 میلیون یورویی چلسی روی باتشواییمیچی باتشوایی، ستاره بلژیکی که به صورت قرضی از چلسی راهی دورتموند شده، تمایلی برای بازگشت ندارد. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : در نقل و انتقالات زمستانی ۲۰۱۸، دورتموند که اوبامیانگ را به آرسنال واگذار کرده بود، در نهایت باتشوایی را جایگزین وی کرد. ستاره بلژیکی که در چلسی و زیر نظر ته یک نیمکت نشین محض بود، به صورت قرضی راهی دورتموند شد و در ۱۵ بازی توانسته ۹ گل برای این تیم به ثمر برساند.درخشش او به حدی بوده که غیبت او.بامیانگ به چشم نیامده و زردپوشان حالا تمایل به جذب دائمی باتشوایی دارند.طبق ادعای اونینگ استاندارد، باشگاه چلسی در پاسخ به درخواست دورتموندی ها عنوان کرده است که برای فروش باتشوایی ۵۸ میلیون یورو می خواهد. رقمی که تا اندازه ای عجیب جلوه می کند چرا که باتشوایی، با هزینه ای کمتر از ۴۵ میلیون یورو از مارسی به چلسی پیوسته بود و در این تیم هرگز نتوانست به بازیکنی ثابت بدل شود و مهمتر اینکه خود او تمایلی هم برای بازگشت به چلسی ندارد.لازم به ذکر است که باتشوایی، هفته گذشته مصدوم شد و ادامه فصل را از دست داد. + 0 - 0